제 2017  - 76 (보건소식 2호)

바른 인성을 지닌 창의적인 포천어린이

담당 : 보건교사 박경희

4월 보건 소식지

애국하는 어린이

자주적인 어린이

창의적인 어린이

건 강 한 어린이

487-803 경기도 포천시 신읍길 40   ☎ 교무실:534-0531,534-3963  보건실:070-4296-2318  FAX:534-3964

포천 어린이 여러분!

초목에 물이 오르고 봄볕이 따사로운데 여러분은 미세먼지와 황사, 밤과 낮의 일교차와

춘곤증, 새 학기 적응하느라 몸도 마음도 많이 피곤하지요?  매일 아침밥 챙겨 먹기,

식사 후 양치질하기, 손 씻기, 규칙적인 운동하기, 긍정적인 마음 갖기 등을 하나, 하나

실천하여 좋은 건강 습관을 만들어가는 포천 어린이들이 되기 바랍니다.

4월 7일은 보건의 날

세계보건기구에서 1948년 이래 해마다 기념하는 “세계 보건의 날” 행사의 목적은 매년 유엔세계보건 기구가 가장 우려하는 구체적인 보건주제들에 대한 세계의 관심을 갖게 하는데 있습니다.

올해의 주제는 우울증입니다.

슬로건: Depression : Let's talk(우울증예방)

WHO에서 우울증 예방에 관해 말하는 주요 메세지

￭ 우울증은 정신적 괴로움을 유발하고, 일상적인 일상 업무를 수행 할 수 있는 능력에 영향을 미칠 수 있으며, 가족 및 친구와의 관계에 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.

￭ 우울증은 효과적으로 예방되고 치료 될 수 있습니다.

￭ 당신이 믿는 사람들과 이야기하는 것은 우울증에서 회복을 향한 첫 발걸음을 내딛을 수 있습니다.

자녀의 정신건강은 어떤가요?

나의 정신건강 지키는 3가지 방법

․ Sun Bath 하루 30분 이상 햇빛보기 :야외활동, 산책, 운동하기	․ No Junk Food 건강한 식습관 ․ 과일, 야채, 생선 많이 먹기	․ Good Sleep 건강한 수면습관 ․ 매일 규칙적인 시간에 잠자리에 들고 일어나기 ․ 잠자기 전 전자기기, 카페인 함유 음식 피하기

학부모와 함께하는 약물오남용 예방교육

흡연 예방 교육

학교는 절대금연구역(국민건강증진법)

운동장 포함 학교 전체(위반 시 벌금 10만원)

교문 밖 50m까지(위반 시 벌금 5만원)

교직원, 학교방문객은 물론, 공휴일 학교운동장

이용자 모두에게 해당됩니다.

N SMOKING	교육활동이 이루어지는 학교에서 금연을 하는 것은 당연한 것입니다.

제 3의 흡연은 담배의 독성물질이 카펫 등의 주변 환경에 섞여 오랫동안 방치되면 간접흡연을 하는 것과 같은 영향을 받게 된다는 것입니다. 흡연 후 남은 담배 냄새가 지속적으로 인체에 해를 미쳐 간과 폐에 악영향을 준다고 합니다. 아이와 함께 활동할 때 부모님의 옷에서 나는 담배연기로도 담배의 독성성분이 전달된다고 합니다.

어린이 제 3의 흡연을 막는 방법

- 부모님이 가정에서 흡연을 하지 않습니다.

- 부모님이 금연을 하시면 가장 좋습니다.

- 흡연자가 흡연을 했던 장소에 어린이가 가지 않는 것이 좋습니다. (예, PC방, 노래방 등

봄철, 눈병 주의!

눈병은 주로 여름에 많이 발생하지만 황사 등의 영향으로 봄철에도 자주 발생하고 있습니다.

알러지성 결막염 : 꽃가루나 황사가 원인이며 알러지성 결막염에 걸리면 눈이 심하게 가렵고 충혈되며, 심한 경우엔 눈주위가 부어오르기도 하나 전염력은 없습니다.

유행성 각결막염 : 보통 눈에 바이러스가 들어간 후 7~10일 정도 후에 발병하게 되며, 일단 한번 발병하게 되면 평균 2~3주 정도 후에나 회복이 되어 가장 치료기간이 길고 전염력이 강합니다.

예방과 치료

1. 눈을 비비지 말고 외출 후 즉시 손부터 씻습니다.

2. 가족 중 눈병에 걸린 사람이 있을 경우 세면도구를 따로     사용합니다.

3. 대중식당 등에서 청결에 의심이 가는 물수건으로 눈을 닦     으면 잡균에 의해서 특정 결막염에 걸릴 수도 있습니다.

4. 증상이 심하면 안과에서 처방을 받습니다.

감염병 예방을 위해 손 씻기를 생활화합시다.

손 씻기 1830 (하루에 8번 30초 이상)

①화장실에서 나올 때  ②체육활동 후, 외출에서 돌아온 직후  ③코를 푼 후, 기침이나 재채기를 한 후  ④음식물을 먹기 전

성폭력 예방! 자녀에게 가르쳐 주세요

1. 성폭력을 당하는 사람이 따로 있는 것은 아니며 누구든지 당할 수 있는 사고라는 것을 가르칩니다.

2. 성폭력범도 따로 있는 것이 아니고, 평소 친절하고 예의바른 사람으로 보이기도 하는 점을 지도합니다.

3. 밤늦게 다니거나 외딴 골목을 혼자 걸어가는 것을 피하라고 합니다.

4. 집안에 있을 때는 항상 문을 잠그고 낮선 사람은 절대 집안에 들이지 말라고 지도합니다.

5. 타인이 자신의 신체를 만졌을 때, 싫은 느낌이 있는 경우 단호히 싫다고 이야기하라고 가르칩니다.

6. 의도적으로 친절을 베푸는 사람을 경계하라고 지도합니다.

7. 위기 상황을 당했다면 엉뚱한 질문을 하거나, 벌떡 일어나는 등의 예상치 못한 행동을 하는 것이 도움이 된다고 지도합니다.

8. 위급한 상활일 경우, 집기나 가재도구로 창문을 깨뜨려 외부에 자신을 알리도록 합니다.

9. 성폭행 기미를 빨리 알아채는 것이 중요하고, 위험을 느끼면 사람들이 많은 쪽으로 빨리 이동하도록 지도합니다.

10. 위기상황을 가상하여 아이에게 반복적 지도가 필요합니다.

아래의 상황에 따라 가정에서 부모님과 연습해 봅시다.

1."귀여운 강아지를 돌봐줄 수 있니?", "물건 옮기는 거 도와줄래?"

▶ 대부분의 어른들은 아이들에게 도움을 요청하지 않습니다. 이럴 때. 주변 사람에게 도움을 요청하세요.

2.누군가 다가와 어른이 나에게 길을 물어오면?

▶"다가온 사람이 나를 잡아당길 수 없도록 일정한 거리를 두고 말할 거예요!"

3.엘리베이터에 수상한 사람이 함께 탄다면?

▶ "안 탈거예요!"

4월 보건실 행사 안내

4월 10일~18일 : 1, 4학년 학생 정서행동ㆍ특성검사 실시

4월 12일 : 교직원 성폭력연수(외부강사)

4월 19일 : 6학년 성폭력 교육(외부강사

1학년 신입생예방접종 확인(질병관리본부-나이스연계)

1. 공제급여의 정의

학교 안전공제회 안내

학생 ․ 교직원 및 교육활동참여자가 교육활동 중에 발생하는 학교안전사고로 인하여 입은 피해에 대해 공제회가 지급하는 요양급여, 장해급여, 간병급여, 유족 급여, 장의비, 보전비용, 위로금을 말함(법 제1조, 제 34조, 제40조의2)

2. 공제급여 지급대상

◦ 학생, 교직원, 교육활동참여자

◦「공무원연금법」,「사립학교교직원연금법」,「산업재해보상보험법」,「자동차손해배상보장법」등 다른 법령에 의해 보상 또는 배상을 받을 수 있는 자는 제외(법 제45조)

3. 공제급여의 청구 절차

◦‘의료기관의 치료가 필요하다고 판단되는 사고’에  대해 학교에서 학교안전공제회에 사고발생 통지를 하게 되므로 의료기관의 치료가 필요한 경우 지체없이 담임선생님께 알려주시기 바랍니다.

(단, 감기 ․ 복통 등 학교안전사고와 관계없는 질병     이나 자가치료 및 학교 보건실의 간단한 처치로 치료가  가능한 정도의 경미한 경우는 해당되지 않습니다.)

◦ 공제급여는 학부모가 직접 청구할 수 있습니다.(단, 학교에서 사전에 사고발생 통지 접수가 되어야 함)

가. 청구 시 구비 서류

① 치료 영수증 원본 1부

(병원 영수증, 처방전을 첨  부한 약제비 영수증)

② 청구자 은행통장 사본 1부

③ 주민등록등본 1부, 진단서 원본

(신청금액이 50만원 이상 시 제출)

④ MRI촬영 시 촬영이 요구된 사유진단서 필요

나. 학부모가 직접 청구하는 방법

1) 공제급여 청구서 양식을 다운받아 수기 작성

(학교안전공제중앙회 http://www.ssif.or.kr 의          정보마당/각종서식(12번)에서 다운로드)

- 치료가 끝난 경우는 물론 치료중인 경우에도 청         구 가능 (중간청구 횟수 제한 없음)

- 작성된 공제급여 청구서와 위의 ①~④에 해당하         는 구비서류를 경기도학교안전공제회로 발송

- 주소 : 경기도 의정부시 동일로 700(금오동,경기도              교육청북부청사5층) 경기학교안전공제회

(우)11759         문의: ☎ 1588-5255

2) 공제급여관리시스템(www.schoolsafe.or.kr)에서

모바일인증을 통해 학부모 로그인 후 공제급여청        구서를 직접 작성·청구할 수도 있습니다.