2023 포천초 방과후학교 ( 배드민턴A·B )부 3월 수업 계획안 지도강사:이윤아
주	월일	대상학년	학습주제	학습목표	수업내용	준비물
1주		1~6	포핸드 그립	그립 잡는 법 배우기	준비운동 및 포핸드 손목 스냅 훈련	라켓,셔틀
		1~6	백핸드 그립	그립 잡는 법 배우기	준비운동 및 백핸드 손목 스냅 훈련	라켓,셔틀
2주		1~6	클리어 스윙	기본 스윙 동작 배우기	준비운동 및 스윙 자세 교정	라켓,셔틀
		1~6	점프 클리어 스윙	기본 점프 동작 배우기	준비운동 및 클리어 점프 스윙 셔틀 맞추기	라켓,셔틀
3주		1~6	클리어 스텝	후위 스텝 배우기	준비운동 및 후위 스텝 훈련	라켓,셔틀
		1~6	리턴 스윙	전위 스윙 배우기	준비운동 및 전위 스윙 자세 교정	라켓,셔틀
4주		1~6	리턴 스텝	전위 스텝 배우기	준비운동 및 전위 스텝 교정, 셔틀 맞추기	라켓,셔틀
		1~6	스트로크	랠리 주고 받기	준비운동 및 클리어 반복 훈련	라켓,셔틀

2023 포천초 방과후학교 ( 배드민턴A·B )부 4월 수업 계획안 지도강사:이윤아
주	월일	대상학년	학습주제	학습목표	수업내용	준비물
1주		1~6	스트로크	랠리 주고 받기	준비운동 및 리턴 반복 훈련	라켓,셔틀
		1~6	헌볼	올려주는 셔틀 맞추기	준비운동 및 클리어 리턴 연결 훈련	라켓,셔틀
2주		1~6	헌볼	올려주는 셔틀 맞추기	준비운동 및 클리어 리턴 연결 훈련	라켓,셔틀
		1~6	헌볼	올려주는 셔틀 맞추기	준비운동 및 클리어 리턴 연결 훈련	라켓,셔틀
3주		1~6	드라이브 스윙	빠른 셔틀 처리	준비운동 및 제자리 드라이브 스윙 교정	라켓,셔틀
		1~6	드라이브 스윙	빠른 셔틀 처리	준비운동 및 제자리 드라이브 셔틀 맞추기	라켓,셔틀
4주		1~6	드라이브 스텝	사이드 스텝 배우기	준비운동 및 사이드 스텝 셔틀 맞추기	라켓,셔틀
		1~6	드라이브 스텝	사이드 스텝 배우기	준비운동 및 사이드 스텝 셔틀 맞추기	라켓,셔틀

2023 포천초 방과후학교 ( 배드민턴A·B )부 5월 수업 계획안 지도강사: 이윤아
주	월일	대상학년	학습주제	학습목표	수업내용	준비물
1주		1~6	스트로크	랠리 주고 받기	준비운동 및 드라이브 반복 훈련	라켓,셔틀콕
		1~6	스트로크	랠리 주고 받기	준비운동 및 드라이브 반복 훈련	라켓,셔틀콕
2주		1~6	드롭	힘 조절하여 셔틀 다루기	준비운동 및 후위 오른쪽 드롭 훈련	라켓,셔틀콕
		1~6	드롭	힘 조절하여 셔틀 다루기	준비운동 및 후위 왼쪽 드롭 훈련	라켓,셔틀콕
3주		1~6	헤어핀	힘 조절하여 셔틀 다루기	준비운동 및 전위 오른쪽 헤어핀 훈련	라켓,셔틀콕
		1~6	헤어핀	힘 조절하여 셔틀 다루기	준비운동 및 전위 왼쪽 헤어핀 훈련	라켓,셔틀콕
4주		1~6	헌볼	올려주는 셔틀 맞추기	준비운동 및 드롭 헤어핀 연결 훈련	라켓,셔틀콕
		1~6	헌볼	올려주는 셔틀 맞추기	준비운동 및 드롭헤어핀 연결 훈련	라켓,셔틀콕

2023 포천초 방과후학교 ( 배드민턴A·B )부 6월 수업 계획안 지도강사: 이윤아
주	월일	대상학년	학습주제	학습목표	수업내용	준비물
1주		1~6	단식 서브	단식 서브 배우기	준비운동 및 단식 서브 자세	라켓,셔틀콕
		1~6	단식 서브	단식 서브 배우기	준비운동 및 서브 자세&타점 훈련	라켓,셔틀콕
2주		1~6	복식 서브	복식 서브 배우기	준비운동 및 복식 서브 자세	라켓,셔틀콕
		1~6	복식 서브	복식 서브 배우기	준비운동 및 서브 자세&타점 훈련	라켓,셔틀콕
3주		1~6	응용게임	반코트 게임 배우기	준비운동 및 반코트 게임	라켓,셔틀콕
		1~6	응용게임	반코트 게임 배우기	준비운동 및 반코트 게임	라켓,셔틀콕
4주		1~6	셔틀 옮기기	스텝 훈련	준비운동 및 앞,뒤,사이드 스텝 훈련	라켓,셔틀콕
		1~6	셔틀 옮기기	스텝 훈련	준비운동 및 앞,뒤,사이드 스텝 훈련	라켓,셔틀콕

2023 포천초 방과후학교 ( 배드민턴A·B )부 7월 수업 계획안 지도강사: 이윤아
주	월일	대상학년	학습주제	학습목표	수업내용	준비물
1주		1~6	풋워크	실전 스텝 배우기	준비운동 및 앞,뒤,사이드 스텝 스윙 훈련	라켓,셔틀콕
		1~6	풋워크	실전 스텝 배우기	준비운동 및 앞,뒤,사이드 스텝 스윙 훈련	라켓,셔틀콕
2주		1~6	응용 헌볼	모든 스트로크 연결하기	준비운동 및 모든 스트로크 연결 훈련	라켓,셔틀콕
		1~6	응용 헌볼	모든 스트로크 연결하기	준비운동 및 모든 스트로크 연결	라켓,셔틀콕
3주		1~6	스트로크	스트로크 연결 방법	준비운동 및 한 가지 스트로크 반복 훈련	라켓,셔틀콕
		1~6	스트로크	스트로크 연결 방법	준비운동 및 두 가지 스트로크 반복 훈련	라켓,셔틀콕
4주		1~6	스트로크	스트로크 연결 방법	준비운동 및 세 가지 스트로크 반복 훈련	라켓,셔틀콕
		1~6	스트로크	스트로크 연결 방법	준비운동 및 네 가지 스트로크 반복 훈련	라켓,셔틀콕

2023 포천초 방과후학교 ( 배드민턴A·B )부 8월 수업 계획안 지도강사: 이윤아
주	월일	대상학년	학습주제	학습목표	수업내용	준비물
1주		1~6	로테이션	공격 위치 훈련	준비운동 및 공격 타점 파악하기	라켓,셔틀
		1~6	로테이션	공격 위치 훈련	준비운동 및 공격 타점 파악하기	라켓,셔틀
2주		1~6	로테이션	공격 위치 훈련	준비운동 및 공격 타점,위치 파악하기	라켓,셔틀
		1~6	로테이션	수비 위치 훈련	준비운동 및 수비 타점 파악하기	라켓,셔틀
3주		1~6	로테이션	수비 위치 훈련	준비운동 및 수비 타점 파악하기	라켓,셔틀
		1~6	로테이션	수비 위치 훈련	준비운동 및 수비 타점,위치 파악하기	라켓,셔틀
4주		1~6	복식	공격 ,수비 위치 변경 배우기	준비운동 및 공격,수비 위치 변경 배우기	라켓,셔틀
		1~6	복식	공격 ,수비 위치 변경 배우기	준비운동 및 공격,수비 위치 변경 배우기	라켓,셔틀

2023 포천초 방과후학교 ( 배드민턴A·B )부 9월 수업 계획안 지도강사: 이윤아
주	월일	대상학년	학습주제	학습목표	수업내용	준비물
1주		1~6	풋워크	실전 스텝 배우기	준비운동 및 앞,뒤,사이드 스텝 스윙 훈련	라켓,셔틀
		1~6	풋워크	실전 스텝 배우기	준비운동 및 앞,뒤,사이드 스텝 스윙 훈련	라켓,셔틀
2주		1~6	풋워크	실전 스텝 배우기	준비운동 및 앞,뒤,사이드 스텝 스윙 훈련	라켓,셔틀
		1~6	응용 헌볼	모든 스트로크 연결하기	준비운동 및 모든 스트로크 연결 훈련	라켓,셔틀
3주		1~6	응용 헌볼	모든 스트로크 연결하기	준비운동 및 모든 스트로크 연결	라켓,셔틀
		1~6	응용 헌볼	모든 스트로크 연결하기	준비운동 및 모든 스트로크 연결	라켓,셔틀
4주		1~6	복식	공격 ,수비 위치 변경 배우기	준비운동 및 공격,수비 위치 변경 배우기	라켓,셔틀
		1~6	복식	공격 ,수비 위치 변경 배우기	준비운동 및 공격,수비 위치 변경 배우기	라켓,셔틀

2023 포천초 방과후학교 ( 배드민턴A·B )부 10월 수업 계획안 지도강사: 이윤아
주	월일	대상학년	학습주제	학습목표	수업내용	준비물
1주		1~6	스트로크	스트로크 연결 방법	준비운동 및 한 가지 스트로크 반복 훈련	라켓,셔틀콕
		1~6	스트로크	스트로크 연결 방법	준비운동 및 두 가지 스트로크 반복 훈련	라켓,셔틀콕
2주		1~6	스트로크	스트로크 연결 방법	준비운동 및 세 가지 스트로크 반복 훈련	라켓,셔틀콕
		1~6	스트로크	스트로크 연결 방법	준비운동 및 네 가지 스트로크 반복 훈련	라켓,셔틀콕
3주		1~6	응용게임	반코트 게임 배우기	준비운동 및 반코트 게임	라켓,셔틀콕
		1~6	응용게임	반코트 게임 배우기	준비운동 및 반코트 게임	라켓,셔틀콕
4주		1~6	복식	공격 ,수비 위치 변경 배우기	준비운동 및 공격,수비 위치 변경 배우기	라켓,셔틀콕
		1~6	복식	공격 ,수비 위치 변경 배우기	준비운동 및 공격,수비 위치 변경 배우기	라켓,셔틀콕

2023 포천초 방과후학교 ( 배드민턴A·B )부 11월 수업 계획안 지도강사: 이윤아
주	월일	대상학년	학습주제	학습목표	수업내용	준비물
1주		1~6	로테이션	공격 위치 훈련	준비운동 및 공격 타점 파악하기	라켓,셔틀
		1~6	로테이션	공격 위치 훈련	준비운동 및 공격 타점 파악하기	라켓,셔틀
2주		1~6	로테이션	공격 위치 훈련	준비운동 및 공격 타점,위치 파악하기	라켓,셔틀
		1~6	로테이션	수비 위치 훈련	준비운동 및 수비 타점 파악하기	라켓,셔틀
3주		1~6	로테이션	수비 위치 훈련	준비운동 및 수비 타점 파악하기	라켓,셔틀
		1~6	로테이션	수비 위치 훈련	준비운동 및 수비 타점,위치 파악하기	라켓,셔틀
4주		1~6	응용게임	반코트 게임 배우기	준비운동 및 반코트 게임	라켓,셔틀
		1~6	응용게임	반코트 게임 배우기	준비운동 및 반코트 게임	라켓,셔틀

2023 포천초 방과후학교 ( 배드민턴A·B )부 12월 수업 계획안 지도강사: 이윤아
주	월일	대상학년	학습주제	학습목표	수업내용	준비물
1주		1~6	셔틀 옮기기	스텝 훈련	준비운동 및 앞,뒤,사이드 스텝 훈련	라켓,셔틀
		1~6	셔틀 옮기기	스텝 훈련	준비운동 및 앞,뒤,사이드 스텝 훈련	라켓,셔틀
2주		1~6	풋워크	실전 스텝 배우기	준비운동 및 앞,뒤,사이드 스텝 스윙 훈련	라켓,셔틀
		1~6	풋워크	실전 스텝 배우기	준비운동 및 앞,뒤,사이드 스텝 스윙 훈련	라켓,셔틀
3주		1~6	복식	공격 ,수비 위치 변경 배우기	준비운동 및 공격,수비 위치 변경 배우기	라켓,셔틀
		1~6	복식	공격 ,수비 위치 변경 배우기	준비운동 및 공격,수비 위치 변경 배우기	라켓,셔틀
4주		1~6	응용게임	반코트 게임 배우기	준비운동 및 반코트 게임	라켓,셔틀
		1~6	응용게임	반코트 게임 배우기	준비운동 및 반코트 게임	라켓,셔틀

2023 포천초 방과후(배드민턴A·B)부 2024년 1월 수업 계획안 지도강사: 이윤아
주	월일	대상학년	학습주제	학습목표	수업내용	준비물
1주		1~6	로테이션	공격 위치 훈련	준비운동 및 공격 타점 파악하기	라켓,셔틀
		1~6	로테이션	공격 위치 훈련	준비운동 및 공격 타점 파악하기	라켓,셔틀
2주		1~6	로테이션	공격 위치 훈련	준비운동 및 공격 타점,위치 파악하기	라켓,셔틀
		1~6	로테이션	수비 위치 훈련	준비운동 및 수비 타점 파악하기	라켓,셔틀
3주		1~6	로테이션	수비 위치 훈련	준비운동 및 수비 타점 파악하기	라켓,셔틀
		1~6	로테이션	수비 위치 훈련	준비운동 및 수비 타점,위치 파악하기	라켓,셔틀
4주		1~6	복식	공격 ,수비 위치 변경 배우기	준비운동 및 공격,수비 위치 변경 배우기	라켓,셔틀
		1~6	복식	공격 ,수비 위치 변경 배우기	준비운동 및 공격,수비 위치 변경 배우기	라켓,셔틀

2023 포천초 방과후(배드민턴A·B)부 2024년 2월 수업 계획안 지도강사: 이윤아
주	월일	대상학년	학습주제	학습목표	수업내용	준비물
1주		1~6	로테이션	공격 위치 훈련	준비운동 및 공격 타점 파악하기	라켓,셔틀
		1~6	로테이션	공격 위치 훈련	준비운동 및 공격 타점 파악하기	라켓,셔틀
2주		1~6	로테이션	공격 위치 훈련	준비운동 및 공격 타점,위치 파악하기	라켓,셔틀
		1~6	로테이션	수비 위치 훈련	준비운동 및 수비 타점 파악하기	라켓,셔틀
3주		1~6	로테이션	수비 위치 훈련	준비운동 및 수비 타점 파악하기	라켓,셔틀
		1~6	로테이션	수비 위치 훈련	준비운동 및 수비 타점,위치 파악하기	라켓,셔틀
4주		1~6	복식	공격 ,수비 위치 변경 배우기	준비운동 및 공격,수비 위치 변경 배우기	라켓,셔틀
		1~6	복식	공격 ,수비 위치 변경 배우기	준비운동 및 공격,수비 위치 변경 배우기	라켓,셔틀