주간 학교급식 영양량	12월 9일(월)	12월 10일(화)	12월 11일(수)	12월 12일(목)	12월 13일(금)
	ㆍ우리통밀쌀밥 6. ㆍ바지락감자수제비국 5.6.13.18. ㆍ방풍나물초무침 5.6.13. ㆍ꿔바로우탕수육 1.2.5.6.10.11.12.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ우유 2. ㆍ방울토마토(자율) 12.	ㆍ깐녹두밥 ㆍ시금치된장국 5.6.13. ㆍ참나물호두무침 5.6.13.14. ㆍ매콤닭감자조림 5.6.13.15. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ우유 2. ㆍ도라에몽단팥만쥬 1.2.5.6.13.	ㆍ콩나물밥(양념간장) 5.6.13.16. ㆍ어묵무국 1.5.6.9.13. ㆍ오징어배초무침 5.6.13.17. ㆍ우리쌀단호박호떡 1.2.5.6.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ우유 2.	ㆍ발아현미밥 ㆍ두부고추장찌개 5.6.13. ㆍ오이,오이고추(자율) 5.6. ㆍ등심찹스테이크 5.6.10.13. ㆍ모듬채소구이(자율) 5.6.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ귤 ㆍ우유 2.	ㆍ조각강낭콩밥 5. ㆍ쇠고기미역국 5.6.13.16. ㆍ청포묵무침 5.6.13. ㆍ오징어주꾸미볶음 5.6.13.17. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ우유 2. ㆍ딸기

식재료	원산지	원산지	원산지	원산지	원산지
쌀	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
김치류/고춧가루	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산	국내산/국내산
쇠고기(종류)/가공품			국내산(한우)/국내산		국내산(한우)/국내산
돼지고기/가공품	국내산/국내산		국내산/국내산	국내산/국내산
닭고기/가공품		국내산/국내산
오리고기/가공품
양고기/가공품
넙치/가공품
조피볼락/가공품
참돔/가공품
미꾸라지/가공품
뱀장어/가공품
낙지/가공품
명태/가공품
고등어/가공품
갈치/가공품
오징어/가공품			국내산/		국내산/
꽃게/가공품
참조기/가공품
두부		국내산		국내산
콩			국내산
비고	바지락(국내산)

학교급식 식재료 원산지 및 영양표시제

포천초등학교

(중식)

영양소	평균 필요량	권장 섭취량	주평균 섭취량	영양량	영양량	영양량	영양량	영양량
에너지(kcal)	565.39	565.39	1.0	607.4	585.2	572.5	588.1	599.7
탄수화물(g)			54.0	80.6	55.8	83.5	62.7	57.8
단백질(g)	10.39	10.39	20.3	29.7	27.3	23.5	25.1	22.1
지방(g)			25.7	16.0	13.7	11.5	21.1	9.6
비타민A(R.E)	110.61	158.91	229.2	261.7	373.1	175.2	108.9	227.0
티아민(mg)	0.23	0.27	0.5	1.0	0.4	0.2	0.8	0.2
리보플라빈(mg)	0.27	0.32	0.4	0.5	0.5	0.4	0.4	0.4
비타민C(mg)	16.46	22.41	46.7	40.8	29.8	23.3	65.9	73.7
칼슘(mg)	184.18	248.91	257.7	302.5	253.5	245.2	230.7	256.6
철분(mg)	2.74	3.54	3.6	4.1	3.6	5.3	2.2	3.0

* 에너지는 권장섭취량의 ±10%, 구성비는 탄수화물(55~70%) : 단백질(7~20%) : 지방(15~30%)

* 1g당 에너지(kcal)는 탄수화물 4, 단백질 4, 지방 9kcal로 환산

* 알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)