건전한 학교운동부 문화 정착·공부하는 학생선수 육성

2018학년도 역도부 연간 운영 계획

2018. 3.

체육보건부

포천중학교

Ⅰ. 목 적

체계적이고 과학적인 훈련을 통하여 역도의 새로운 지식을 이해하고 역도운동에 필요한 전문체력과 전문기술을 향상시키며, 강도 높은 훈련 및 개인의 노력으로 경기력을 향상시켜 각종 대회에서 우수한 성적을 거둠으로서 미래 역도 꿈나무로 육성하는데 목적이 있다.

Ⅱ. 방 침

1. 학생선수 상담 의무화 - 월 1회(담임교사, 체육교사, 상담교사 및 보건교사 등) 이상

2. 학교체육소위원회 개최 - 학기별 1회

3. 학교운동부 학부모설명회 개최 - 학기별 1회

4. 학교운동부 현황(예산, 대회참가비용 및 실적) 학교홈페이지 탑재

5. 훈련일지 작성(월 1회 학교장 결재)

6. 학교운영위원회 심의 - 학교운동부 운영계획, 수익자 부담경비 운영, 운동부 지도자 임용

7. 학생선수, 학교운동부지도자, 학교장 간담회(연 2회 이상)

8. 학생선수 (성)폭력 예방 교육 실시(연 3시간 이상) /대상: 학생, 지도자,

연 2회 이상 운동부 학부모 대상 교육 실시

9. 연간 전국대회 출전 횟수 준수 – 연간 3회 이하

10. 최저학력보장 노력 및 기초학력보장 프로그램 운영-또래멘토링 및 E-school

※ 관련 법령

- 학교체육진흥법 제11조(학교운동부 운영 등)

* 최저학력보장 노력, 기초학력보장 프로그램 운영, 경기대회 출전 제한, 상시 합숙훈련 근절, 기숙사 운영, 후원금 학교회계 편입, 학교운동부 운영 경비 지원

- 학교체육진흥법 제12조(학교운동부지도자)

* 학교운동부지도자 연수, 학교운동부지도자 급여 경비 지원, 자격, 계약 해지, 학교운동부지도자관리위원회 설치, 평가

- 초․중등교육법 제6조, 제30조의2, 제32조, 제33조

* 지도․감독, 학교회계 세입 항목, 학교운영위원회 기능 등

Ⅲ. 운영현황

1. 지도자 현황

	성명	성별	생년월일	현임교 부임일 (현임교 임용일)
감독	염승환	남		2016. 3. 1
코치	차원호	남		2011. 9. 19

2. 선수 현황

연번	학년	성 명	주민등록번호	종 목	비 고
1	3	권혜민	030405-3******	56kg
2	3	오현준	030908-3******	62kg
3	2	장인호	041007-3******
4	2	공석범	040620-3******
5	2	서정우	041115-3******
6		이	하 여	백
7
8
9
10

※ 신입생 선발 시 입력

Ⅳ. 연간훈련계획 및 출전계획

가. 일일 운동 계획

구분	오후 훈련	석식	야간 훈련
시간	15:20~17:20(2시간)	17:20~19:30	19:30~ 21:00(1시간 30분)
내용	1. Snatch 2. C and J 3. S pull 4. J pull 5. S, J Deadlift 6. B, F Squat	- 저녁식사 - 개인공부 - 휴식	1. Snatch 2. C and J 3. S pull 4. J pull 5. S, J Deadlift 6. B, F Squat

나. 주간운동계획

시간 요일	오후훈련 (15 : 20 ～ 17 : 20)	저녁식사 (17:20～19:30)	야간훈련 (19 : 30 ～ 21 : 00)	비고
월	□ 준비운동 □ 조깅 400×3 □ 50m 대시 7회 □ 배근 20 × 5회 □ 체조	- 저녁식사 - 개인공부 - 휴식	□ Snatch 2×10 □ S, Pull 4×8 □ s, Balance 3×6 □ power C 4×7 □ B, Squat 4×10	1. 월~금 21 : 00분 기구 정리 후 귀가 2. 토요일 - 09 : 00 ~ 11 : 00(운동) - 11 : 00 ~ 12 : 30(휴식) - 12 : 30 ~ 13 : 00 (기구정리 후 귀가)
화	□ 준비운동 □ 조깅 400×3 □ 70m 대시 5회 □ 점프 10×5회 □ 복근 30×5회 □ 체 조		□ C ＆ J 2×10 □ Box Pull 4×8 □ J, Balance 3×7 □ Heavy 3×7 □ F, Squat 3×8
수	□ 준비운동 □ 조깅 400×5 □ 70m 대쉬 5회 □ 정리운동		□ Snatch 3×10 □ BOX S 3×7 □ S, Pull 3×10 □ B, squat 2×10
목	□ 준비운동 □ 조깅 400×7 □ 50m 대시 7회 □ 점프 10×5회 □ 팔굽혀펴기 □ 정리운동		□ 구기운동(축구,농구)
금	□ 준비운동 □ 조깅 400×7 □ 70m 대시 5회 □ 점프 10×5회 □ 정리운동		□ C ＆ J 2×10 □ BOX, PULL 3×10 □ J, Deadlift 3×8 □ J, Balance 3× □ F, Squat 3×10

다. 연간운동계획

구 분 내 용		단련기 1,2,3월	준비기 4,5,6월	시합기 7,8,9,10월	조정기 11,12월
체 력	기초체력	40％	40％	30％	50％
	전문체력	60％	60％	70％	50％
기 술	기초체력	50％	40％	20％	50％
	전문체력	50％	60％	80％	50％

라. 대회 출전계획

월	내 용
3월	제43회 경기도 학생체육대회 겸 소년체전 2차 평가전
4월	제56회 전국남자주니어역도선수권대회
5월	제47회 전국소년체육대회
6월	제90회 전국역도선수권대회
7월	제45회 문화체육관광부장관기전국시도학생역도경기대회
11월	제20회 전국중등부역도경기대회, 경기도추계역도경기대회 겸 1차 평가전

Ⅴ. 학생선수 학습보장 및 권익보호

1. 학생선수 학력보장제도 프로그램 운영계획

가. 필요성

1) 수업결손 방지 및 기초학력 저하에 따라 은퇴 및 운동 중도 포기의 경우 사회적 열등생 양산        예방

2) 기초학력 저하가 발생한 학생선수를 바라보는 심각한 사회 우려 현상 해소

3) 학생과 학부모 신뢰 회복으로 공교육 만족도 제고

나. 목적

1) 학생선수에게 교과별 필수 학습 요소를 성취하게 하여 일정수준 이상의 성취목표를       달성

2) 학생선수에게 정상적인 교육과정 이수가 가능하도록 하여 학습권을 보장하고 기초        학력이 저하되지 않고 운동을 병행할 수 있는 안전장치 확보

3) 학업과 운동을 병행하는 학교운동부 문화 정착으로 체·지·덕을 겸비한 전인적인

체육인 육성 분위기 마련

다. 프로그램 운영방침

1) 정규수업시간을 충실히 이수하도록 하며, 방과 후 시간에 부진학습 부분을 보충

2) 최저학력 기준미달 학생선수는 기초학력보장 프로그램을 의무적으로 참여

3) 최저학력 기준미달 학생선수가 기초학력보장 프로그램을 이수하지 않을 경우 경기대회 참가        제한

라. 세부 운영 계획

프로그램	세부 운영방법	비고
온라인 학습	∘ 운영시기 : 학기 중 또는 수업결손 발생시 ∘ 대상 : 학생선수 및 최저학력 기준미달 학생선수 ∘ 운영방법 1) e-school 수강(www.e-school.or.kr) - 수강과목: 국어, 영어, 수학, 과학, 사회, 소양 등 - 대회 출전에 따른 수업 결강 시 이수(2시간 결손 시 1시간 수강) 2) 경기도 사이버 가정학습 다높이(danopy.goedu.kr) - 학생선수 학습사이트 회원가입 및 학습(동영상 강의 또는 학습지) - 프로그램 운영(동영상 강의 또는 학습지) - 이수 완료 후 이수증 출력	운동부 감독교사 확인
학생선수 기초학력 집중 이수 프로그램	∘ 운영시기 : 학기말 시험 성적 산출 후부터 다음 학기 시험 전까지 ∘ 대상 : 최저학력 기준미달 학생선수 ∘ 운영방법 - 학기말 고사 종료 후 최저학력 기준미달 학생선수 선정 - 기준미달 학생선수 최저학력 집중 이수 프로그램 의무적 참가 - e-school 수강(www.e-school.or.kr) - 교과별 필수 학습 요소 도전 100제(학기별 50제) - 문제풀이 학습	운동부 감독교사 확인

2. 상담연수 및 예방교육 운영 계획

행사명	시기 (월)	대상	주요내용	장소	강사
학생선수 학부모회	5 11	학부모	∘ 청렴한 학교운동부 선언식 ∘ 공부하는 학생선수 육성 ∘ 학교운동부 경쟁력 강화를 위한 문제점 및 대책 ∘ 애로 및 건의사항 수렴	역도관	감독
학교장 간담회	5 10	학생 지도자	∘ 학교폭력예방 및 성폭력예방교육 ∘ 개인건강관리 요령 및 안전교육 ∘ 애로 및 건의사항 수렴	역도관 교장실	교장
(성)폭력 예방교육	3 7 12	학생 지도자	∘ 학교폭력예방 및 성폭력 예방교육 ∘ 학교운동부 폭력 사안 발생시 처리 및 조치 사항 교육	역도관	감독
학생선수 상담	매월	학생	∘ 교우관계, 성적, 기록, 훈련 등 애로 및 건의사항 수렴을 통한 소통의 장 마련	위클래스	상담교사

Ⅵ. 장기육성계획

가. 초등학교 6학년을 대상으로 하계․동계 역도교실을 개최하여 선수 확보에 만전을 기       함.

나. 신입생을 대상으로 역도 체험교실 및 동기유발 자료를 준비하여 지속적인 홍보를 통해 선수확보에 힘써야 함.

다. 충분한 예산 확보로 동․하계 훈련을 내실 있게 운영

Ⅶ. 예산 사용 계획 (훈련비: 4,212,000원/ 출전비: 1,080,000원)

가. 1학기 훈련비

1) 소요예상금액 : 3,000,000원

2) 사용기간 : 2018. 03. 02 ~ 08. 16

3) 사용명 : 역도부 주·부식 및 전지 훈련비, 대회출전

4) 거래처 : 포천농협 하나로마트, 이마트 등

나. 2학기 훈련비

1) 소요예상금액 : 2,292,000원

2) 사용기간 : 2017. 08. 16 ~ 2018. 02. 28

3) 사용명 : 역도부 주·부식 및 전지 훈련비, 대회출전

4) 거래처 : 포천농협 하나로마트, 이마트 등

Ⅷ. 운동부 선수관리 및 안전지도 계획

1. 목 적

학생선수 건강관리 및 각종 안전사고(부상) 예방에 만전을 기함으로써 안전하고 효과적인 훈련을 실시하여 선수들의 기량을 향상 시키고자 함이다.

2. 선수관리 방안

선수관리 항목	방안			시기
임장지도	종 목		역도	매일
	감 독		교사 염승환
	지도자		코치 차원호
식중독 및 안전사고 예방지도	1) 끓인 물 또는 정수기 및 섭취, 상한 음식 섭취 금지지도 2) 여름철 각종 빙과류 섭취 주의 지도 3) 음식물의 부패여부 확인 및 음용수 관리 철저 4) 화재/전기 안전사고 예방 활동 철저 : 가스 차단기 및 전원스위치 차단 여부를 반드시 확인			매일
학생선수 생활지도	1) 등하교 시간 준수 2) 선수들 간에 바른 말 사용 및 존중하는 태도 지도 3) 선‧후배 간에 언어 및 신체폭력 금지 교육실시 4) 훈련장 주변 청결상태 유지 5) 개인 위생상태 점검			매일
숙소생활 지도	1) 기상 및 취침시간 확인 2) 선수단 숙소 각방 TV 성인물 차단 조치(업주 협조) 3) 학생선수들에게 비상구 및 비상계단 알려주기 4) 선수이동 및 활동 시, 지도교사 및 지도자 반드시 임장지도			대회 참가 시
시설‧장비 및 역도관 안전점검	1) 전기‧화재 안전점검 실시 2) 학교 시설담당 주무관에 의한 안전 점검 실시			주1회
(성)폭력 교육	방 법
	지도자	관련 동영상 시청 및 수시 전달		연 3회
	학생	감독‧지도자에 의한 교육		연 3회
응급환자 발생 시 대책	1) 연락체계 : 감독이 해당 학부모에게 연락 2) 보고체계 : 코치 →감독 →교감 → 교장 → 교육청 3) 후송체계 : 감독(보호자)이 병원으로 후송 ☛ 방학 중 감독교사 부재 시에는 근무조 조장이 감독 업무를 대신한다. 4) 후송차량 ▶ 교직원 차량 이용 : 병원구급차 및 119차량을 이용하는 경우를 제외한 모든 경우에 한하며, 119차량의 도착이 지연 될 경우에도 이용 가능하다. ▶ 구급차 및 119차량 이용 : 생명에 지장을 초래할 정도로 긴급한 경우

- 비상 연락망 -

♣ 학교전화번호 : (교무실) 534 - 6901, 0534  (행정실) 534 - 6902

♣ 감독 염승환선생님 전화번호 : 031) 534-6901,  휴대폰)

♣ 코치 차원호선생님 전화번호 : 031) 535-6206,  휴대폰)