교 무 실 : 542 - 1633 행 정 실 : 543 - 0439 F A X : 543 - 0633	5월 보건소식	발행일 : 2019년 5월 7일 (화) 발행인 : 교 장 노 경 옥 발행처 : 선단초등학교 보건실 편 집 : 보건교사 김 윤 경

5월은 따뜻한 가정의 달입니다. 부모는 따뜻한 말 한마디, 따뜻한 눈길로 자녀를 사랑해줘야 그 사랑이 잘 전달됩니다.

날씨가 따뜻해지면서 자녀들의 활동이 많은 시기이므로 사랑 표현과 함께 감기예방 및 감염병예방 등 건강관리에 더 많은 관심이 필요한 때입니다. 자녀가 집에 돌아오면 얼굴, 손, 발을 비누로 깨끗이 씻는 생활이 습관화 되도록 지도하여 주시기 바랍니다.

A형간염 바로알기

최근 경기, 대전, 충청 지역 등을 중심으로 증가하고 있고 특히 30~40대에서 발병이 증가하고 있는 A형간염의 원인과 증상, 예방법을 알려드립니다.

전파경로	A형간염 바이러스에 오염된 물 또는 음식물섭취 A형 간염 환자와 직접 접촉, 혈액이나 성접촉을 통한 전파
증상	초기에 발열, 두통, 피로 등 전신증상이 생긴후 암갈색 소변, 황달 등의 증상 발현하여 수주~수개월 후 회복
잠복기	15~50일로 평균 28일 정도
전파기간	증상발현 2주전부터 황달 발생 후 1주까지 전파 가능
예방법	30초이상 비누로 올바른 손씻기 물 끓여 마시기, 음식 익혀먹기, 채소나 과일은 깨끗이 씻어 껍질 벗겨먹기
예방접종	12~23개월의 모든 소아 A형간염에 대한 면역력 없는 고위험군 소아청소년이나 성인(만성 간질환자, A형간염 유행지역 여행자 등), 최근 2주 이내 A형간염 환자와 접촉한 사람, 의료인, 외식업종사자 등

A형간염 예방! 철저한 개인위생 준수 및 고위험군       예방접종이 중요합니다.

<출처: 질병관리본부>

감염병, 조심하세요!

점점 날씨가 따뜻해지고 병균들이 활발하게 활동하는 시기가 다가옵니다. 5월에는 수두, 유행성이하선염(볼거리), 눈병, 수족구병, 일본뇌염, 식중독, 홍역 등의 감염병이 유행할 가능성이 높습니다.

수두, 수족구병 등(법정감염병)에 걸리면?

① 담임 선생님께 우선 전화로 연락

② 반드시 병원진료

③ 가정에서 격리치료(등교중지 실시)

*감염 환자는 전염기간* 동안에는 등원‧등교(학원 등 사람이 많은 장소 포함)를 하지 않도록 해주세요.

감염병 예방을 위한 생활수칙

병을 막아내는 힘 기르기 규칙적인 식사, 운동, 일찍 자기	안전한 물 먹기 물 끓여 먹기 물병에 물 담아 가져오기, 개인 컵 사용	외출 후 개인위생 철저히 하기 양치질, 손․발 씻기, 세수하기
안전하고 신선한 음식 먹기 되도록 가족과 집에서 먹기	질병 유행 시 사람 많이 모이는 곳 피하기 PC방, 오락실 등	비누로 손 씻기 식사 전, 장실 사용 후,집으로 돌아온 후, 놀이 후

현장체험 학습시 주의사항

학교를 벗어나 새로운 곳을 현장체험 하는 것은 언제나 신나고 즐거운 일입니다.

안전하고 즐거운 현장체험과 건강증진에 도움이 되고자 다음의 몇 가지 사항을 알려드리오니 자녀와 꼼꼼히 읽어보시고 잘 지도해 주시기 바랍니다.

1. 평소 신체가 허약한 아동은 무리하지 않도록

담임선생님께 말씀드립니다.

2. 평소에 질병이 있거나, 현재 감기 등으로 약을 먹     고 있는 경우에는 약을 챙깁니다.

3. 멀미하는 학생은 미리 멀미약을 먹거나 붙입니다.       (필요시 비닐봉지도 준비)

4. 신발과 옷, 소지품 등은 활동하기 편안한 것으로

준비합니다.

5. 학교를 출발해서 돌아올 때 까지 담임선생님의

지시에 따릅니다. 개인행동 절대 금지!

6. 외부 공중화장실은 절대 혼자 가지 않습니다.

7. 안전하게 행동하고 친구끼리도 예의를 지켜 즐거운

체험학습이 되도록 합니다.

8. 선생님, 부모님 연락처를 외우거나 적어서 꼭 알고

있어야 합니다.

또래 성폭력 예방

흔한 장난처럼 생각되는 동생들이나 「친구들에게 치마 올리기, 바지 내리기, 가슴 만지고 도망가기, 화장실 엿보기, 똥침하기, 야한 사진 또는 글 등을 스마트폰으로 전송하기 등의 행동은 하지 않아야 합니다.

아무리 장난이라도 상대방이 성적 수치심을 느꼈다면 성폭력이라고 볼 수 있습니다. 가정에서 자녀들에게 지속적으로 설명하여 성폭력 가해자가 되지 않도록 지도하여 주시기 바랍니다.

학교에서는 학교 교육 계획에 의해 연간 학년당 20차시 이상의 담임교사, 보건교사, 성교육 전문기관 외부강사를 초빙하여 관련교과, 창체활동시간, 보건소식지 등을 활용하여 실시하고 있습니다.

5월 31일은 세계 금연의 날

세계보건기구는 매년 5월31일을 담배의 피해가 없는 사회를 만들기 위해 <세계 금연의 날>로 정하였습니다. 많은 어린이와 청소년들이 호기심에 담배를 피우고 부모님이나 어른들의 담배연기에 의해 간접흡연을 겪고 있는 현실입니다.

우리 학교는 흡연예방 실천학교(심화형)에 선정되어 다양한 흡연예방 활동을 하고 있습니다. 가정에서도 자녀와 가족 모두의 건강을 위하여 금연 활동에 함께해주시기 바랍니다.

정신건강을 위한 10계명

정신이 건강하다는 것은 정신적으로 질병이 없을 뿐 아니라 밝은 생각, 건전한 감정(웃는 얼굴, 화 다스리기, 기분 조절하기), 올바른 행동으로 현실과 환경에 잘 적응하며, 원만한 사회생활을 할 수 있는 성숙한 인격체를 갖춘 상태입니다.

정신 건강을 위한 10계명

□ 긍정적으로 세상을 보아요.

□ 감사하는 마음으로 살아요.

□ 반가운 마음이 담긴 인사를 해요.

□ 하루 세끼를 맛있게 천천히 먹어요.

□ 상대의 입장에서 생각해요.

□ 누구라도 칭찬해요.

□ 시간에 쫓기지 말아요.

□ 항상 웃도록 노력해요 .

□ 원칙대로 정직하게 살아요.

□ 때로는 손해 볼 줄도 알아야 해요.

<출처: 대한신경정신의학회>

• 2,3,5,6학년 신체발달상황검사: 5월 4주 예정

• 학생 흡연예방교육 5월31일 5학년,  6월4일 6학년예정

• 교내외 방역 소독 : 5월 11일 예정

보

식

실

소

건