영북중학교			10월간 식단표 ※ 문의처 : 영양관리실 ☎ 531 - 1755
식재료 원산지 표시	자세한 원산지 표시 및		영양량은 홈페이지(http://www.youngbuk.ms.kr)알림마당-학교급식-영양기준에서 확인하실 수 있습니다.
	쌀	우유 고춧가루	소고기	돼지고기 오리고기 닭고기	멸치 다시마 김치	굴, 우렁이 홍합살 바지락,오징어,고등어 삼치 ,꽃게	진미채 갈치	건새우 낙지	두부 날치알	식육 가공품	대구 가자미	주꾸미 새우	동태 , 북어채, 임연수	가다랭이포
	포천	국내산	한우	국내산	국내산	국내산	페루	중국	캐나다, 호주미국	국내산, 수입산	미국	태국베트남,	러시아	인도네시아
알레르기 정보	①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함⑲ 잣)는 식단명 옆에 번호로 표시하였습니다. - (알레르기)유발식품🕔 들🕔있는 음식명에 번호로 표기되🕔 있으니 해당식품에 알레르기가 있는 학생은 주의하세요.

☀ 우리학교는식품비는 운영비와 인건비 제한 식품비 4100원에 맞추어 식단을 작성합니다. ☀ 우리학교에서는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 멸치, 다시마, 새우 등 천연재료를 사용하고 있습니다. ☀ 수요일은 다 먹는 날 매주 수요일은 음식을 남기지 않고 다 먹는 날입니다.^^ 음식물쓰레기를 줄이기 위한 행사이오니 많은 학생들의 여 바랍니다. ☀ 우리학교에서는 학부모 급식모니터링제를 운영하고 있습니다. 급식에 궁금한 사항이 있으시면 언제든지 급식실로 문의하시어 주십시오.(급식실:531-1755) 건의함운영 : 식당 퇴식대쪽에 건의함이 설치 되어있으니 학생 여러분의 많은 이용 바랍니다. 감사합니다.^^
월	화	수 (잔반없는날)	목	금
3	4 [중식] 칼슘밥(기능성) 닭곰탕(건강식단)(13.15.) 어묵볶음 (1.5.6.13.16.18.) 가자미살튀김 (1.2.5.6.13.) 총각김치(9.13.) 구슬아이스크림(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 731.8/42/311.5/4	5 [중식] 쌀밥 감자고비된장국(5.6.9.13.16.18.) 멕시칸샐러드(계란) (1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 로제치킨스튜 (2.6.12.13.15.18.) 김구이(13.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 762.3/43.8/206.1/4.7	6 [중식] 해물짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18.) 자장면 (2.5.6.10.13.18.) 단무지 치즈볼(1.2.5.6.) 토마토&설탕(일반)(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 746.4/29/479.9/3.9	7 [중식] 쌀밥 순두부찌개( 5.6.9.10.13.18.) 무쌈(13.) 감자채볶음(5.13.) 훈제오리&샐러드(건강식단) (1.5.13.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 836.1/40.3/168/5.2
10 (9일 한글날 대체공휴일 )	11 [중식] 흑미밥 들깨수제비국(건강식단) (5.6.9.13.18.) 콩나물무침(5.) 닭갈비(5.6.13.15.18.) 깍두기(9.13.) 키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 737.9/32.4/329.1/4.7	12 [중식] 치킨가라아게&마크니커리소스&란 (2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 쌀밥 오렌지샐러드(발사믹소스) (2.5.6.13.18.) 깍두기(9.13.) 치즈트불고기피자베이크(진)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 814.1/34.5/81.8/2.1	13 [중식] 쌀밥 근대된장국(건새우)(5.6.9.13.18.) 엽기분모자떡볶이(중) (1.2.5.6.10.13.16.18.) 숯불향갈비불고기(건강식단) (5.6.8.10.12.13.16.18.) 백김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 801.9/46.6/233.5/4.3	14 [중식] 차수수밥 ^떡만두국(중) (1.5.6.9.10.13.14.16.18.) 두부굴소스조림(5.6.13.16.18.) 골뱅이소면무침(5.6.13.18.) 나박김치(9.13.) 감귤젤리(2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 814.1/33.6/270.8/7.9
17 현장체험학습	18 [중식] 흑미밥 버섯전골(5.6.9.13.16.18.) 콩나물파채무침(중)(5.6.13.) 돼지고기고추장구이(건강식단 )(5.6.10.13.18.) 총각김치(9.13.) 상추쌈, 오이스틱.땅콩쌈장(건강 (4.5.6.13.18.) 딸기라떼(100)(2.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 731.4/42.6/284.7/4.4	19 [중식] 쌀밥 꿔바로우(영) (1.5.6.10.13.18.) 마라탕(한국식) (1.2.5.6.9.12.13.17.) 김구이(13.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 817/16.2/98.3/9.4	20 [중식] 차조밥 쇠고기우거지국(건강식단) (5.6.13.16.18.) 계란야채찜(1.) 언양식불고기& 돈까스소스( 1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18.) 백김치(9.13.) 푸딩(포도)(1.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 801.1/41.3/210.1/5.5	21 [중식] 쌀밥 낙지전골(5.6.9.13.16.18.) 무말랭이무침 마파두부(건강식단) (5.6.10.12.13.18.) 고로케야채빵 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 818.4/41/287/4.7
24 [중식] 흑미밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 숙주나물무침(건강식단)(6.18.) 감자튀김(미니와플해쉬브라운) (5.6.12.13.) 오징어삼겹구이(5.6.10.13.17.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 817.1/46.7/282.6/4.8	25 [중식] 쌀밥 동태찌개(5.6.) 도토리묵/양념장(5.6.13.18.) 파 닭(찹쌀치킨) (1.2.5.6.13.15.18.) 백김치(9.13.) 독도의날케익(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 709.6/33.5/246.6/3.3	26 [중식] 비빔밥(도라지) (1.5.6.13.16.) 콩나물국(5.9.13.) 깍두기(9.13.) 찹쌀꽈배기(1.2.5.6.13.) 단감 * 에너지/단백질/칼슘/철 781.4/28.8/329/8.7	27 [중식] 쌀밥 한우육개장(1.5.6.9.13.16.18.) 고등어무조림(5.6.7.13.18.) 비엔나미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 762.6/36.8/274.9/4.5	28 [중식] 보리밥 애호박된장찌개(5.6.13.18.) 과일샐러드(1.2.5.13.) 연두부회/양념장(5.6.13.18.) 멘츠카츠돈까스(1.2.5.6.10.13.15.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 810.2/25.9/260.6/5
31 [중식] 흑미밥 꽃게탕(5.6.8.9.13.17.18.) 떡돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 어묵볶음(1.5.6.13.16.18.) 총각김치(9.13.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 780.5/44.2/285.8/4.3