영북중학교			3월간 식단표 ※ 문의처 : 영양관리실 ☎ 531 - 1755
식재료 원산지 표시	자세한 원산지 표시 및		영양량은 홈페이지(http://www.youngbuk.ms.kr)알림마당-학교급식-영양기준에서 확인하실 수 있습니다.
	쌀	우유 고춧가루	소고기	돼지고기 오리고기 닭고기	멸치 다시마 김치	굴, 우렁이 홍합살 바지락,오징어,고등어 삼치 ,꽃게	진미채 갈치	건새우 낙지	두부 날치알	식육 가공품	대구 가자미	주꾸미 새우	동태 , 북어채, 임연수	가다랭이포
	포천	국내산	한우	국내산	국내산	국내산	페루	중국	캐나다, 호주미국	국내산, 수입산	미국	태국베트남,	러시아	인도네시아
알레르기 정보	①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함⑲ 잣)는 식단명 옆에 번호로 표시하였습니다. - (알레르기)유발식품🕔 들🕔있는 음식명에 번호로 표기되🕔 있으니 해당식품에 알레르기가 있는 학생은 주의하세요.

☀ 우리학교는식품비는 운영비와 인건비 제한 식품비 4,140원에 맞추어 식단을 작성합니다. ☀ 우리학교에서는 친환경 농산물과 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 멸치, 다시마, 새우 등 천연재료를 사용하고 있습니다. ☀ 수요일은 다 먹는 날 매주 수요일은 음식을 남기지 않고 다 먹는 날입니다.^^ 음식물쓰레기를 줄이기 위한 행사이오니 많은 학생들의 여 바랍니다. ☀ 우리학교에서는 학부모 급식모니터링제를 운영하고 있습니다. 급식에 궁금한 사항이 있으시면 언제든지 급식실로 문의하시어 주십시오.(급식실:531-1755) 건의함운영 : 식당 퇴식대쪽에 건의함이 설치 되어있으니 학생 여러분의 많은 이용 바랍니다. 감사합니다.^^
월	화	수 (잔반없는날)	목	금
		1	2 [중식] ㆍ쌀밥 ㆍ쇠고기미역국(5.6.9.13.16.18 ㆍ바베큐폭립(1.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ입학케익(1.2.5.6.13.) ㆍ딸기 (자율) ㆍ숙주나물무침((6.18.) ㆍ배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/20.4/185.8/3.7	3 [중식] ㆍ차수수밥 ㆍ순두부찌개(5.6.9.10.13.18. ㆍ훈제오리스테이크소스볶음(건강(5.6.12.13.16.18 ㆍ와플/생크림(1.2.5.6.13.) (자율) ㆍ아몬드부추무침(13.) ㆍ배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/40.6/363.6/6.6
6 [중식] 차조밥(정책연구) 감자옹심이국 (5.6.9.13.16.18.) 닭매운찜 (2.5.6.13.15.16.18.) (자율) 큐브치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13.) 청포묵김무침(정책연구)(5.13.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/32.8/283/4.3	7 [중식] 쌀밥 부대찌개 (2.5.6.9.10.13.15.16.) 돼지고기메추라기알장조림 (1.5.6.10.13.18.) 해물파전 (5.6.9.13.17.18.) (자율) 달래오이무침(건강식단)(13.) 총각김치(9.13.) 방울토마토(체리방울토마토)(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/46.3/260.5/5.3	8 [중식] 비빔밥(도라지) (1.5.6.13.16.) 순두부,양념장 (5.6.9.13.18.) 오징어 먹물불고기 피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.) 복숭아워터젤리(2.5.13.) (자율) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/40.1/344.1/5.7	9 [중식] 쌀밥 꽃게된장찌개(건강식단) (5.6.8.9.13.17.18.) 전통잡채 (5.6.8.10.13.18.) 동태살강정 (5.6.12.13.16.18.) (자율) 과일샐러드(1.2.5.13.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/40.1/236.9/3.6	10 [중식] 흑미밥 맑은북어국(건강식단) (5.6.9.13.18.) 돼지갈비찜(건강식단) (5.6.10.13.18.) 케이준샐러드 (1.5.6.12.13.15.18.) 오렌지쥬스(5.13.) (자율) 나박김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/43.3/121.9/4.7
13 [중식] 기장밥 순대국 (2.5.6.9.10.13.16.18.) 주꾸미볶음 (건강식단)(5.6.13.16.18.) 김구이(13.) (자율) 미나리무생채(건강식단)(13.) 깍두기(9.13.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 0/31.1/244.9/7.8	14 [중식] 쌀밥 달래된장국(조갯살)(5.6.13.18.) 새송이버섯탕수(건강식단)( 2.5.6.12.13.18.) 돼지고기고숯불향갈비불고기 (5.6.10.13.18.) (자율) 배추김치(9.13.) 상추쌈, 오이스틱.땅콩쌈장 (건강(4.5.6.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/42.5/175.7/4.7	15 [중식] (선택식) 짬뽕/자장면 (선택식)초코우유/딸기우유 5.6.9.10.13.16.17.18.) 롱롱새우튀김(1.5.6.9.13.) (자율) 단무지 토마토&설탕(일반)(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/37.9/732.3/6.2	16 [중식] 쌀밥 떡만두국(중) (1.5.6.9.10.13.14.16.18.) 골뱅이소면무침(5.6.13.18.) 언양식불고기& 돈까스소스 (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18.) (자율)) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/39.5/221.8/9.4	17 [중식] 보리밥 근대된장국(건새우) (5.6.9.13.18.) 닭봉엿장조림(건강식단) (5.6.13.15.18.)딸기라데(수제)(2.13.) (자율) 봄동겉절이(13.) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/35.1/386.5/3.9
20 [중식]율무밥 돼지등뼈감자탕(건강식단) (5.6.9.10.13.18.) 깐쇼새우떡강정 (1.2.5.6.9.10.13.18.) (자율) 라코타치즈샐러드(2.5.12.13.) 근대무침(5.6.18.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/32.2/368.9/5.9	21 [중식]쌀밥 소고기무국 (5.6.13.16.18.) 수육/야채무침 (5.6.10.13.18.) 날치알야채계란말이(1.5.) 파인애플 (자율) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/41.4/191/4.6	22 [중식]가츠동덮밥(돈까스) (1.2.5.6.7.10.13.15.16.18.) 어묵국(1.5.6.9.13.16.18.) 밀떡볶이(고추장) (1.2.5.6.10.13.16.18.) (선택)포도맛/오렌지맛젤리(2.5.13. (자율) 양배추& 키위소스샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치 * 에너지/단백질/칼슘/철 0/34.2/201.6/4.8	23 [중식]쌀밥 한우육개장 (1.5.6.9.13.16.18.) 고등어무조림 (5.6.7.13.18.) 비엔나 파인애플볶음(갈릭스테이 (2.5.6.10.12.13.15.16.18.) (자율) 총각김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/35.7/251.1/4	24 [중식]흑미밥 동태찌개(5.6.) 생깻잎지(건강식단)(5.6.13.18.) 오리훈제감자채구이(중)(1.5.13.) 팽떡(찹쌀&흑미)(5.6.13.) (자율) 백김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/30.8/289/4
27 [중식] 잡곡밥 낙지전골(5.6.9.13.16.18.) 비빔쫄면&납작만두(1.5.6.13.18.) 어묵볶음(1.5.6.13.16.18.) 김구이(13.) (자율) 나박김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/33.9/278.3/4.5	28 [중식] 쌀밥 꼬치어묵(1.5.6.13.16.) 견과류멸치볶음(건강식단) (4.5.6.13.14.18.) *눈꽃치즈닭갈비(고)(2.5.6.13.) (자율) 배추김치(9.13.) 도토리묵야채샐러드(5.6.13.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/43.1/309/4.3	29 [중식] (선택식) 로제해물스파게티 (1.2.5.6.9.12.13.16.17.18.) 스파게티소스(1.2.5.6.12.13.16.18.) 크림스프 쿠루퉁(2.5.6.13.) 갈릭 빅 바게트 마늘빵(2.5.6.13.) (자율) 흑임자드레싱샐러드(1.2.5.12.13.) 블루베리무피클(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/27.9/164.6/6.5	30 [중식] 쌀밥 된장찌개(5.6.13.18.) 진미채고추장 볶음(5.6.13.17.18.) 마파두부(튀김(5.6.10.12.13.16.) (자율) 깍두기(9.13.) 청포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 0/40.6/206.9/5.1	31 [중식] 강화라이스업 밥 콩나물국(5.9.13.) 추억의남산 돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.) 요구르트플레인(2.) (자율) 도라지오이생채(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 고구마샐러드(아몬드)(1.5.11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 0/31.2/274.2/3.4