	5월 보건 소식지	제 2018 - 호
		2018. 05. 01.
		경북중학교장(직인생략)

가정이 행복한 달, 5월!

어린이날, 어버이날이 있는 5월은 따뜻한 가정의 달입니다.

부모는 자녀들에게 그때그때 따뜻한 눈길, 따뜻한 말 한마디, 따뜻한 몸짓으로 자녀를 사랑해줘야 그 사랑이 잘 전달됩니다. 요즘 일교차가 큰 날씨들이 반복되고 있어 자녀들의 감기예방 및 감염병예방 등 건강관리에 더 많은 관심이 필요한 때입니다. 날씨가 따뜻해 활동이 많은 달이므로 자녀가 집에 돌아오면 얼굴, 손, 발을 비누로 깨끗이 씻는 생활이 습관화 되도록 지도하여 주시기 바랍니다.

미세먼지 민감군 학생,

질병결석 인정

1. 적용 대상

- 의사의 진단서 또는 의견서를 통해 인정된 기저질환        (천식, 아토피, 알레르기, 호흡기 질환, 심혈관질환 등)을  가진     민감군 학생

- 미세먼지와의 유관성이 드러나는 의사소견 또는 향후 치료    의견 등 명시 필요

2. 질병결석 인정조건

- 등교시간대(예:오전 8~9시) 거주지 또는 학교 주변    실시간 미세먼지 농도가 “나쁨”이상이며

- 국립환경과학원, 한국환경공단에서 운영하는 에어코   리아(www.airkorea.or.kr)나, 우리동네 대기질(앱)을   통해 실시간 미세먼지 농도 및 예보 확인 필요

- 학부모가 학교에 사전 연락(전화,문자 등)한 경우

- 담임교사 확인서 등을 첨부한 결석계를 5일 이내에   제출하여 학교장 승인 필요

꽃가루 알레르기 예방

꽃가루 알레르기는 꽃망울이 터지면서 나오는 아주 작은 꽃가루에 의해 발생합니다. 알레르기 체질인 사람이 코·기도 등을 통해 이 같은 꽃가루를 들이 마시면 알레르기성 호흡기 질환을 앓게 됩니다. 꽃가루로 인한 대표적인 증상은 알레르기성 비염, 결막염, 피부염과 기관지 천식입니다.

꽃가루 알레르기를 미리 방지하기 위해서는

① 꽃가루가 심하게 날리는 시기에는 실외 활동 줄이기

② 꽃가루가 유행인 지역으로의 여행을 삼가하기
③ 바람이 심하게 부는 날은 외출을 자제

④ 외출 시 안경과 마스크를 착용하기

⑤ 귀가 시 옷을 털고 손을 씻은 후 실내로 들어가기

⑥ 꽃가루가 날리는 기간에는 빨래를 실외에 널지 않기

⑦ 낮 시간엔 창문을 가능한 닫고, 두 시간에 한번 정도만    창문을 열어 환기시키기

⑧ 진공청소기나 물걸레로 집안 구석구석을 자주 청소하기

5월31일 세계 금연의 날

1492년 스페인의 탐험가 콜럼버스는 세계 역사에 한 획을 긋는 신대륙을 발견하는 공을 세우게 된다. 신세계의 발견과 함께 그는 인류에게 크나큰 영향을 미치게 되는 ‘신기한 잎’을 소개하는데 그것이 바로 ‘담배’이다. 발견된 이후 ‘신기한 잎’으로 불리며 전 세계적으로 퍼져나간 담배는 흡연자와 비흡연자, 모두의 건강에 악영향을 미치는 치명적인 기호품이 되었다.

세계 보건기구에서는 담배 없는 환경을 위해 5월 31일을 ‘세계 금연의 날’로 지정하였다.

간접 흡연의 폐해

연기는 발암물질이기 때문에 간접흡연은 반드시 사람을 해칩니다. 가정 내 흡연은 담배를 피우지 않는 가족의 폐암 발생위험을 2배, 급성 호흡기질환  5.7배 높이며 흡연하는 아버지와 함께 자라는 아이는 출생 후 5세가 될 때까지 약 102갑의 담배를 피운 것과 같은 위험이 있다고 합니다. 또한 흡연자 남편과 사는 아내에서 폐암이 30%, 심장질환이 50%가 더 증가한다고 합니다.

뒷장계속

올바른 마스크 착용법 아무리 좋은 마스크를 착용해도 바르게 쓰지 못하면 마스크의 효과가 떨어지게 됩니다. 올바른 마스크 착용법을 알아봅시다. * 일반 마스크 : 미세먼지를 막는 효과는 없으나, 기침과 재채기가 나올 때 착용하면 침방울의 분산을 막을 수 있습니다. 큰 먼지의 흡입을 막아줍니다. ① 마스크의 위, 아래를 확인합니다. (모양의 조정이 가 능한 고정심이 달린 곳이 위를 향하게 합니다) ② 파란 면이 밖으로, 하얀 면이 입과 닿도록 하여 귀에 걸어줍니다. ③ 코의 생김새에 맞추어 마스크의 윗부분을 눌러주어 들뜸이 없도록 합니다. * 미세먼지 마스크 : 미세먼지를 막아줄 수 있는 마스크로, KF80, KF94, KF99등의 종류가 있습니다. 각각의 수치는 미세먼지 차단률을 의미하며, 차단률이 높을수록 호흡이 힘들 수 있으니 상황에 맞는 종류를 선택하여 착용합니다. 착용법은 일반마스크와 동일합니다. ① 모양을 크게 변형시키면 효과가 떨어질 수 있습니다. ② 마스크의 앞부분을 손으로 만지지 않습니다. ③ 얼굴에 완전히 밀착되게 하여 착용합니다.	가정에서의 성폭력 예방교육 무조건적으로 아이들에게 `소리쳐라' `낯선 사람을 조심 하라' 등의 예방수칙을 강조하다 보면 자칫 아이들이 피해를 당했을 때 자기 잘못이라는 죄책감과 수치심에 사로잡힐 수 있습니다. 성폭력 예방교육은 문제 상황에서 아이가 어떻게 할 것인가를 가르치는 것이기도 하지만, 매사에 스스로 판단할 수 있는 능력을 길러 주는 것으로 갈등 상황에서의 선택능력을 길러주는 것이 매우 중요 합니다. 과도하게 ‘성폭력’이라는 주제에 대해서만 강조하여 주의시키거나 아동들의 관심을 끌기보다는, 평소에 아동과 많은 시간을 보내면서, 일상생활 속에서 경험하고 느끼는 감정이나 생각하는 것 등에 대해 서로 이야기하는 시간을 갖는 것이 기본적으로 중요합니다. 그래야만, 만일 아동에게 쉽게 말 못할 고민이 생겼다든지 어려움이 생겼을 경우, 혼자서 고민하는 시간을 줄이면서 부모에게 털어놓을 수 있을 것이기 때문입니다. 체험 학습시 주의사항 멀미를 하는 학생은 미리 멀미약을 먹습니다. 잔디나 풀밭에 앉거나 눕지 않습니다. = 유행성출혈열’ 위험 벌에 쏘이면 침을 제거하고(카드 활용) 냉찜질 을 하거나 약을 바릅니다. = 호흡곤란, 현기증이 있으면 ‘벌독 알레르기’ 이므로 즉시 병원에 갑니다. 피부에 상처가 생기면 이물질이 묻었을 때는 물에 깨끗이 씻고, 소독약을 바릅니다. 코피가 날 때 = 머리를 약간 앞으로 숙이고 코 양쪽을 10분 정도 눌러줍니다 눈에 이물질이 들어갔을 때 = 깨끗한 물로 씻어 줍니다. 눈을 비비지 말고 충혈, 통증, 시력이상이 있으면 즉시 병원 에 갑니다. 삐었을 때 = 냉찜질하고 파스나 탄력붕대로 감습니다. 통증이 심하거나 움직이지 못 할 때는 병원에 갑니다. 5월보건실 행사 1. 5월15일(화)은 전교생 체력검사 및 체격, 시력검사 있습니다. 2. 5월25일(금) 09:00 - 10:00 에 1학년 건강검진 있습니다.