제 2019 – 161호 즐겁게 배우며 미래를 꿈꾸는 행복한 경북중학교 교훈 : 誠實
	가 정 통 신 문 KYEONGBUK MIDDLE SCHOOL	담당자	학생생활안전부 이영숙 (070-4259-6572)
		교무실:544-1816

제 목	2019 보건소식지(9,10월)

잘못된 내 몸의 방어기능

알레르기의 어원은 그리어 어로, allos+ergos‘변형된 작용’이란 뜻입니다.

우리 몸은 해로운 이물질이 들어오면 공격을 하여 스스로를 방어하는데 이를‘면역’이라고 합니다. 그러나 면역 반응을 일으키는 물질이 우리 몸에서 이상 반응을 일으키면 작은 자극에도 과도한 반응을 보이는데 이를 알레르기라고 합니다.

알레르기의 종류

알레르기성 비염	알레르기성 결막염
알레르기성 장염	아토피 피부염
기관지 천식	아나필락시스

아나필락시스란 벌이나 곤충 등에 물리거나 주사를 맞고 나서 수분에서 수 시간 내에 얼굴이 빨개지고, 온몸이 가려우면서 숨이 막히고, 심장 박동이 빨라져 심한 경우 의식을 잃거나 사망하는 심각한 알레르기 반응입니다.

가을철 3대 감염병

특성별	유행성출혈열	쯔즈가무시병	렙토스피라증
원인 병원체	Hantaan virus	R.tsutsugamushi	Leptospira interrogans
확인된 숙주	등줄쥐, 집쥐	집쥐, 들쥐, 들새	들쥐, 집쥐, 족제비, 개
감염경로	들쥐 등에 있는 바이러스가 호흡기를 통해 전파됨	관목숲이나 들쥐에 기생하는 털 진드기의 유충이 사람을 물 때	감염된 동물의 소변으로 배출된 균이 상처를 통해 감염
주요증상	발열, 출혈, 신장병, 혈뇨, 혈압강하, 신부전	고열, 오한, 두통, 피부발진	두통, 오한, 눈충혈, 호흡곤란, 객혈
발생시기	9～11월(11월 최고)	10～12월	9～11월

◈가을철 3대 감염병 예방법◈

들쥐가 많은 지역의 산이나 풀밭에 가는 것을 피합니다.

잔디 위에 눕거나 잠자지 말고 침구나 옷을  말리지 않습니다.

야외 활동 후 귀가 시에는 옷에 묻은 먼지를 털고 목욕을 합니다.

가능한 한 피부의 노출을 적게 하도록 가급적 긴 옷(긴 팔, 긴 바지)을 착용합니다.

밭에서 일할 때에는 가능한 긴 옷을 입습니다.

작업 시 손발에 상처가 있는지를 확인하고 반드시 장화, 장갑 등 보호구를 착용합니다.

진드기에 물린 상처가 있거나 피부발진이      있으면서 발열증상이 있으면 빨리 치료를 받습니다.

전염성은 없으므로 격리는 하지 않습니다.

이상 증세(고열)가 있으면 반드시 의사의 진료를      받습니다.

환절기 건강관리 야외활동 시 일교차가 큰 날씨에 대비합니다. 충분한 휴식과 수분(따뜻한 물) 섭취합니다. 외출 후에는 개인 위생관리를 철저히 합니다. 반드시 비누로 손을 자주 씻습니다. 모든 식품은 반드시 유통기한을 확인합니다. 학원, 독서실에서 눈병주의, 눈을 비비지 않습니다. ◈일상생활에서 감염병 예방 수칙◈ 30초 이상 손 씻기 - 흐르는 물에 30초 이상 세정제로 손 씻기 기침예절 - 재채기를 할 때는 옷소매 위쪽으로 하자 안전한 물과 음식 먹기 - 음식은 85도 이상 익혀먹고, 물은 끓여 마시기 진드기 조심하기 - 긴팔, 긴소매 옷으로 진드기에 물리지 않기 결핵예방 결핵이란? 결핵균(mycobacterium tuberculosis)에 의한 법정전염병 3군으로 결핵 환자의 기침, 가래 등을 통해 공기 중으로 전파가 되고 저항력이 약한 사람에게 감염이 됩니다. 결핵의 증상 2-3주 이상 지속되는 기침, 가래, 흉통 및 혈담(피 섞인 가래) 등이 있을 수 있고, 전신 증상으로는 피곤, 식욕 저하, 체중 감소, 발열 등이 나타날 수 있습니다. 결핵 예방법 ➀ 교실 환기 실시 (하루 3회 이상 창문 열기) ➁ 균형 잡힌 영양섭취 : 무리한 다이어트 하지 않기, 편식하지 않기. ➂ 규칙적인 식사습관 : 아침밥 꼭 먹기 ➃ 규칙적인 수면습관 ➄ 기침하는 사람은 꼭 마스크를 쓰기 ➅ 2주이상 감기지속 시 결핵검진 (병원, 보건소방문) ➆ 밀폐된 공간(PC방, 노래방 등) 가지 않기 ➇ 청결한 위생습관 (양치질, 손 씻기, 기침 예절) ➈ 스포츠 활동 참여하여 체력 강화하기	독감 예방 접종 안내 인플루엔자란? 흔히 “독감”이라고 불리는 인플루엔자는 감염이 될 경우 일반적인 감기 증상과 함께 고열, 근육통, 쇠약감 등의 전신 증상이 나타나는 것이 특징인 급성호흡기 질환 입니다. 인플루엔자 합병증으로 세균성 폐렴, 중이염 등이 발생할 수 있고 심부전증, 천식, 당뇨 등과 같은 만성질환 을 악화시켜 심각한 합병증을 발생할 수 있는 위험이 있 기에 개인위생수칙 준수와 함께 예방접종이 권장됩니다. 접종시기 독감이 유행하기 이전인 9월~11월 사이 건강한 성인들은 의무사항은 아니며, 접종 2주 후부터 항체가 생기고 4주 정도가 지나야 효력이 생기는 것으로 독감이 유행하기 전인 10월경에는 접종을 실시하는 것이 효과적입니다. 우선접종대상자 만성폐질환자, 만성심장질환자, 만성간질환자, 만성신장질환자, 면역 억제제 복용자, 아스피린을 복용중인 6개월~18세 당뇨환자, 천식환자 임신부나 65세 이상의 노인과 함께 거주하는 자 65세 이상의 어르신 예방접종 주의사항 - 예방접종 전 반드시 의사의 예진을 받습니다. - 접종 당일은 건강한 상태에서 접종받도록 합니다. 접종 후 20~30분 정도 의료기관에 머물면서 이상 반응 발생 여부를 관찰하도록 합니다. - 접종 당일은 몸에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취합니다. 예방 접종 후 고열, 두드러기, 호흡곤란, 현기증 등 등 이상 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받도 록 합니다. 인플루엔자바이러스는 매년 그 아형이 조금씩 바뀌므로 지난해에 예방 접종을 하였더라도 매년 새로 접종해야 합니다. 2019년 9월 17일