21세기를 주도할 인성이 바르고 창의적인 일동 어린이 육성	3월건강소식	발행일 : 2019 03. 06. 발행인 : 교 장 박종만 주 간 : 교 감 김유태 편집인 : 보건교사 장선순

신입생의 입학과 재학생의 진급을 진심으로 축하합니다.

매월 건강소식지는 우리 일동초등학교 학생 및 가족들의 건강증진을 위해 여러분을 찾아갑니다.

학창 시절의 건강습관은 평생 건강의 밑거름이 됩니다.

★ 보건실 이용방법

보건실은 우리 학교 전체 어린이뿐만                  아니라 선생님들도 이용하는                           곳입니다. 아픈 사람이 안정을 취하기도 하므로 보건실에서 지켜야 할 몇 가지 사항을 숙지하여 다른 사람을 생각할 줄 아는 학생이 되도록 합시다.

♥ 보건실에 올 때는 선생님께 꼭 말씀을 드리고 옵니다.

♥ 부축이 필요한 경우가 아니면 환자만 보건실로 들어옵니다.

- 함께 온 친구들은 밖에서 기다립니다.

♥ 보건실에서는 다른 환자들을 위해 조용히 합니다.

♥ 집에서 약을 먹고 온 경우는 꼭 이야기를 해야 합니다.

♥ 고민이 있거나 건강에 대해 궁금한 것을 알고 싶을 때도 언제든지  보건실에 와서 상담할 수 있습니다.

★ 학교 응급환자 절차 관리 안내

(근거 :응급증상 및 이에 준하는 증상, 응급의료에 관한 법률 시행규칙 제2조 제1호 관련)

「학교교육과정」중에 발생하는 모든 안전사고의 경우

▶ 위급하지 않으나 병원진료가 필요한 경우, 보건실에서 응급조치하고 보호자에게 연락하여 인계함을 원칙으로 합니다.(자녀에게 연락 가능한 전화번호를 알려주세요)

▶ 위급하다고 판단되는 경우, 보호자에게

연락 후 교사와 동행하여 인근병원으로 우선

후송합니다.

▶ 움직이기 어렵거나 생명을 위협하는 위급상황 발생 시에는 119구조대에 연락하며, 보건교사와 담임교사가 동행하여 학생을 병원으로 신속히 후송합니다.

★ 개인위생수칙 지키기

■ 1830 손씻기 운동 실천하기 (하루에 8번 30초간)

① 화장실에서 나올 때

② 체육활동 후, 외출에서 돌아온 직후

③ 코를 푼 후, 기침이나 재채기를 한 후

④ 음식물을 먹기 전

* 개인 손수건을 가지고 다녀요.

■ 기침예절 지키기

■ 양치질하기

칫솔과 치약을 준비하여, 학교에서도 매일 점심식사 후     양치하는 습관 갖도록 해요.

■ 위생적으로 정수기 사용하기

① 개인용 물병 준비하기 - 가정에서 끊인 물을 개        인물병에 담아 와서 마시고 부족할 경우에는 학교        정수기에서 물을 받아 마시도록 합니다.

② 정수기 수도꼭지를 손으로 만지거나 입을 대지        않도록 해요.

③ 정수기 주변에 쓰레기 등을 버리지 않아요.

■ 규칙적인 식사하기

아침식사는 성장기 청소년들의 집중력을 높이고,     성장을 촉진하는 중요한 요소이므로 빵이나 인스     턴트보다는 밥과 소화되기 쉬운 반찬을 먹고 등교     합니다.

★ 안전한 학교생활을 위한 수칙

◈ 휴식 시간 및 청소 시간

□ 복도(계단)에서 우측통행과 장난치지 않는다.

□ 계단을 다닐 때 뛰어다니거나 두 칸씩 건너뛰지 않으며    난간을 타고 내려가지 않는다.

□ 주머니에 손을 넣고 계단을 오르내리지 않는다.

□ 난폭한 행동, 심한 장난을 하지 않는다.

□ 유리창에 매달리지 않는다.

◈ 체육 시간 및 특별활동 시간

□ 준비운동을 철저히 한다.

□ 단체 행동의 규칙을 지킨다.

□ 지나친 장난은 하지 않는다.

□ 운동기구 사용 방법을 정확히 알고

사용하며 운동기구(라켓 등) 회전반경 내에 서 있지 않는다.

◈ 실험 및 실습 시간

□ 지시 및 주의사항을 항상 기억하고 지킨다.

□ 실험기구 사용 방법을 올바로 안다.

□ 뾰족한 물건을 들고 장난을 치지 않는다.

◈ 급식 시간

□ 배식할 때 장난치지 않고 질서와 차례를 지킨다.

□ 뜨거운 반찬통에 화상을 입지 않도록 조심한다.

□ 잔반은 가능한 남기지 말고 식판을 정리해 버린다.

★황사 및 미세먼지 발생 시 건강관리

1. 미세먼지 예보 사이트

- http://www.airkorea.or.kr/

실시한 미세먼지 농도에 대해 알 수 있습니다.

2. 미세먼지가 건강에 미치는 영향

- 미세먼지란 우리 눈에 보이지 않을 정도로 가늘고      작은 먼지 입자로 지름이 10㎛이하의 부유 먼지를 말한다. 이 먼지 안에는 황산염, 질산염, 암모니아 등의 이온 성분과 금속화합물, 탄소화합물 등 유해물질로 이루어져 있다

- 입자가 미세할수록 코 점막을 통해 걸러지지 않고      흡입시 폐포까지 직접 침투하여 천식이나 폐질환 유병률, 조기사망률 증가 유발

3. 미세먼지 높은 날 건강 생활 수칙

- 등산, 축구 등 오랜 실외 활동을 자제하고, 특히

어린이, 노약자, 호흡기 및 심폐질환자는 가급적 실외 활동 자제- 학교나 유치원은 실내 체육수업으로 대체 권고

- 실외 활동 시에는 마스크, 보호안경, 모자 등 착용

일반마스크가 아닌 환경부인증 방진마스크 착용권고

- 창문을 닫고, 빨래는 실내에서 건조

- 세면을 자주하고, 흐르는 물에 코를 자주 세척

★ 감염병 발생 시 등교중지 안내

■ 학령기에 걸리기 쉬운 감염병

병명	초기 증상	등교중지 기간
홍역	귀 뒤에서부터 발진, 발열	발진 후 5일까지
수두	발열과 동시에 발진, 수포	모든 발진이 딱지가 될 때까지
유행성 이하선염	발열, 귀밑이 부어오름, 식욕부진	귀밑의 부어오른 것이 가라앉을 때까지
인플루엔자(독감)	고열, 관절통, 호흡기 계통에 이상이 옴.	열이 내리고 이틀이 지날 때까지
유행성 각결막염	충혈, 안구통, 눈부심	의사의 지시에 따라

◈ 감염병에 걸리면?

① 담임선생님께 전화로 통보하고,

② 반드시 병원진료,

③ 가정 또는 병원에서 격리치료(등교정지)

- 감염병명과 치료 및 격리기간이 명시된

의사소견서를 제출하면 출석인정!!!

★ 손씻기는 감염병예방의 시작이며, 가장 좋은 방법!!

★ 성희롱(성폭력) 예방 교육

성폭력, 성희롱 이란 신체적인 접촉을 얼마나 했는가의 문제가 아니며, 가벼운 추행이더라도 상대방의 동의가 없었고 당하는 사람이 성적 모욕감을 느낀다면 성폭력으로 봅니다. 이럴 때에는 행위를 중지하도록 차분하고 명확한 어투로 자신의 느낌과 생각을 분명하게 표현해야 합니다.

1. 자신의 생각과 감정에 대한 의사표현을 분명히 하자.

2. 상대방의 생각과 감정을 존중하고 있는 그대로 수용하자.

3. 성적인 수치심을 느꼈을 때 당당하게 문제를 제기하자.

4. 성에 대해 이야기하는 것이 부끄러운 일이 아님을 알자.

5. 성관련 문제가 생겼을 때 상담소 등 도움 받을 수 있는 기관이 있음을 알자.

6. 자신도 모르게 성폭력 가해자가 될 수 있으므로 말과 행동을 신중히 하자.

※ 성범죄자조회 알림e : www.sexoffender.go.kr

■ 성(性)고충 상담 창구 운영 ■

학생 여러분은 성희롱, 성폭력 등 성(性)과 관련된 문제가 발생 하였을 때는 가장 먼저 담임선생님이나 부모님께 알려 상담이나 적절한 도움을 받으시기 바랍니다. 또한 본교에서는 학생 및 교직원의 성희롱, 성폭력, 성매매 등 성과 관련된 문제가 발생 하였을 때 여러분을 도와드리는 성(性)고충 상담 창구를 운영하고 있으니 필요할 때 도움 받으시기 바랍니다.

• 성(性)고충 상담 창구 설치 : 본관 1층 보건실

성폭력 상담기관

여성.학교폭력피해자 ONE-STOP지원센터

(의료지원,심리상담,수사지원) : 041)567-7117

여성긴급전화 : 1366 청소년 전화 : 1388

학교 폭력관련 전화 : 117(국번없이)

★ 환절기 인플루엔자(독감) 예방

일교차가 심한 요즈음 인플루엔자에 걸리지 않도록 각별한 주의가 필요합니다.

증상은 두통, 목의 통증, 구토, 설사, 근육통, 열, 오한 이외 오심, 구토, 설사, 복통 등 위장관 증상이 빈번하게 나타나며, 때로는 열성 경련이 나타나기도 합니다. 인플루엔자는 환자의 기침이나 콧물 등의 분비물을 통해 쉽게 감염되므로 인플루엔자의 예방을 위해 손 씻기, 기침 에티켓(휴지, 옷깃 마스크 등으로 입을 가리고 기침) 등 개인 위생수칙을 잘 지켜주시기를 당부 합니다.