	이 곡 부 모 교 육	제2017-13호 2017.06.16. ☎ 543 - 8773
	사랑과 행복이 가득한 유치원

강한 햇빛이 내리쬘 때

햇볕은 인간생활에 꼭 필요하지만 피부에는 항상 유익하지만은 않습니다. 요즘에는 오존층이 파괴되면서 지표면에 도달하는 자외선의 양도 크게 증가되고 있어 주의가 요구되며, 특히 아이들은 피부가 연약하므로 평생의 피부 건강을 생각할 때 지금부터 적절한 자외선 차단 방법으로 자녀의 피부건강을 지켜줄 필요가 있습니다.

◎ 자외선이 피부에 미치는 영향

장파장 UVA	중파장 UVB
피부를 검게 만듦. (선탠효과) 잔주름과 탄력저하, 기미 증상 촉진	피부에 홍반, 수포생기는 화상 초래
자외선에 자주 노출되면 피부암이 생길 가능성도 높아집니다. 이런 위험은 특히 어려서 자외선을 많이 받은 사람들일수록 높아집니다.

◎ 자외선으로부터 피부를 보호하려면,

· 햇살이 따가운 계절엔 자외선지수(SPF)가 높은 시간대(10시~15시)의 외출을 삼가는 등 가급적 자외선에 많이 노출되지 않도록 하는 것이 좋습니다.

· 외출을 피할 수 없을 때에는 자외선 노출을 최소화하는 복장(긴팔, 7부 등)을 하고 챙이 넓은 모자를 사용해야 한다.

· 외출 시 자외선 차단제(선크림) 사용은 필수입니다.

◎ 자외선차단제 사용 방법

· UVA와 UVB 모두를 막아 주는 제품을 선택합니다.

· 아이들용은 오일을 기제로 한 제품을 사용하고 Benzophenone이 함유된 제품은 피해주세요.

· 차단제의 효능은 자외선 B의 경우 SPF로, 자외선 A는 PA로 나타내는데 SPF 15 이상,

PA ++ 혹은 +++ 정도면 충분합니다.

· 자외선차단제는 외출하기 15~30분 전에 바르고 2시간 간격으로 덧발라줍니다.

· 외출을 마치고 돌아왔을 때 자외선차단제를 깨끗이 씻어냅니다.

이 곡 초 등 학 교 병 설 유 치 원 장