	이 곡 부 모 교 육	제2017-19호 2017.09.01. ☎ 543 - 8773
	사랑과 행복이 가득한 유치원

⁍감기를 이기는 습관⁌

감기는 바이러스 때문에 발생하는데 주로 우리 몸이 약해졌을 때 걸립니다. 의학기술이 많이 발달했지만 아직 감기 바이러스 자체를 없애는 약은 없으며 우리가 먹는 약들은 기침, 콧물, 열과 같은 감기 증상을 조절해 주는 약들입니다. 자녀가 감기에 걸렸을 때 약에 의존하기보다 몸의 면역력을 높여주어 감기 바이러스와의 싸움에서 이길 수 있도록 다음과 같이 도와주세요.

◎ 감기를 예방하려면

· 집안을 자주 환기시켜 주세요.

· 건조하지 않게 실내의 습도를 적당히 유지해 주세요.

· 자녀의 옷을 알맞게 입혀 몸을 따뜻하게 해 주세요.

· 외출 후에는 손을 깨끗이 씻고 양치질을 꼭 하도록 해주세요.

· 규칙적인 생활을 하도록 지도해 주세요.

· 적당한 신체활동으로 몸의 저항력을 길러주세요.

· 감기가 유행하는 시기에는 사람이 많은 곳에는 되도록 가지 않도록 해주세요.

◎ 감기에 걸렸다면 이렇게 해 주세요

	충분한 수면을 통해 몸의 자연 치유력을 높여주세요.		물로 입안을 자주 헹궈 주고 양치질을 꼭 하도록 합니다.
	따뜻한 물을 자주 마시게 해 주세요.		외출 시에는 마스크를 착용합니다.
	감기로 인해 위장이 약해져 있으므로 소화가 잘 되는 음식을 주세요.		감기로 인한 합병증을 예방하기 위해 병원 진료를 받으세요.

이 곡 초 등 학 교 병 설 유 치 원 장