골고루 섭취한 영양소 미래의 건강 약속	9월 식 단 표 문의처 :영양관리실 ☎ 542-7085	정교초등학교 발행인 : 교 장 심은행 만든이 : 영양사 전영희

월	화	수(수다날)	목	금
절기음식>>>>>>> 추석에는 이런것들을 먹어요 송 편 : 추수를 일찍하는 벼를 오려벼라 하며 이 햅쌀에 햇녹두, 청태, 콩, 깨 등의 속을 넣고 송 편을 만듭니다. 색에 따라 흰송편, 쑥송편, 송기송편으로 구분합니다. 토란탕 : 토란이 가장 많이 생산되므로 탕을 끓이거나 쇠고기, 숙주 등을 넣어 맑은 장국을 끓입니다. 화양적 : 햇버섯, 도라지, 고기 등을 조미하여 볶아서 꼬챙이에 꿰어 만든 누름적입니다. 닭 찜 : 햇닭에 살이 올라 한참 맛이 있는 계절이므로 집에서 키우던 닭을 다른 채소와 합하여 요 리하여 먹습니다. 햇 밤 : 햇밤으로 밤밥, 다식, 율란, 밤초 등 여러 음식을 만들어 먹습니다.
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흑미밥 건새우아욱된장국 (5.6.9.) 어묵야채볶음(5.6.) 카레두부구이(1.5.6.) 깍두기(9.) 꿀떡/우유(2.) 615.1/28/425.1/3.8	혼합잡곡밥(5.) 순두부찌개 (5.6.9.10.13.) 연근조림(5.6.) 돼지불고기(5.6.10.) 열무김치(9.) 우유(2.) 620.1/35.5/306.5/4.	하이라이스 (2.5.6.10.12.16) 총각김치(9.) 사과크로켓 (1.2.5.6.10.13.15.) 과일쥬스 포도 542.2/16.6/51.2/1.9	클로렐라쌀밥 김치우동국(6.9.) 새송이쇠고기볶음 (5.6.16) 햄전(1.2.5.6.10.) 석박지 우유(2.) 692.2/28.1/287.1/3	보리밥 쇠고기미역국(5.6.16.) 코다리조림(5.6.) 프리타타(1.2.10.13.) 총각김치(9.) 우유(2.) 585.2/36.6/377.8/3.3
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기장밥 쇠고기팽이버섯국 (5.6.16.) 꽁치김치찜(5.6.9.) 도라지오이생채(5.6.) 총각김치(9.) 오믈렛(1.2.6.) 우유(2.) 562/22.7/327.5/2.8	발아현미밥 동태찌개(5.6.) 치커리사과초무침 (5.6.13.) 통삼겹살바베큐 (5.6.10.13.) 열무김치(9.) 송편/우유(2.) 807.8/32.9/302.4/3.

※영양량표시는 에너지/단백질/칼슘/철분 순이며, 우유는 매 식단에 포함됩니다

※위 식단의 영양량 및 원산지는 학교홈페이지에 탑재되오니 가정에서 식사계획시 참고하시기바랍니다.

※우리급식소에서는 국내산 1등급 이상의 한우, 국내산 돼지고기, 국내산 닭고기만을 사용합니다.

※우리학교에서는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 다시마,멸치,새우,무,양파등 천연재료를 사용하여 맛을냅니다.

※학교홈피이지에 급식게시판과 영양상담코너가 있습니다.

급식관련 질문이나 영양상담을 받고자 하시면 언제든지 글을 남겨주세요.

※매주 수요일은 잔반 줄이는 날(수다날)입니다.

※식단알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기  11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두

15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)19.잣

※식단표의 *는 급식소리함에 학생들이 건의한 메뉴를 반영한 것입니다.

희망 메뉴는 건의함에 써 넣어주세요*.~

2020년 9월 18일

정 교 초 등 학 교 장