골고루 섭취한 영양소 미래의 건강 약속	3월 식 단 표 문의처 :영양관리실 ☎ 542-7085	정교초등학교 발행인 : 교 장 정규영 만든이 : 영양사 전영희

월	화	수(수다날)	목	금
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	보리밥 냉이된장(5.6.) 매운돼지갈비찜 (5.6.10.) 시금치맛살무침 (5.6.) 배추김치(9.) 딸기 612.3/32.5/278.4/4.6	김치덮밥 (2.5.6.9.10.13.18.) 콩나물국(5.) 닭꼬치구이 (5.6.12.13.15.) 깍두기(9.) 바나나라떼(2.) 671.2/38.1/247.5/3.2	서리태밥(5.) 오징어무국(5.6.17.) 미트볼케첩조림(2.5.6.10.12.13.16.18.) 봄동오이무침 카레두부구이(1.5.6.) 떠먹는요거트(2) 598.5/42.6/279.6/4.1	발아현미밥 김치우동(6.9.) 참나물견과무침 (5.6.14.) 돼지목살된장구이 (5.6.10.) 총각김치(9.) 인절미(5.) 668.1/30.1/167.2/3.7
8	9	10	11	12(생일날)
보리밥 두부고추장찌개(5.6.) 꽁치김치찜(5.6.9.) 오징어계란말이 (1.5.9.17.) 배추김치(9.) 천혜향 595.8/31.4/340.5/4.3	클로렐라쌀밥 조랭떡국(1.16) 두부김치(5.6.9.10.) 철판우동볶음 (2.5.6.9.10.17.) 딸기 645/27.8/219.1/4.3	김치콩나물국(5.9.) 단무지무침 쫄면무침(5.6.13.18.) 치킨마요덮밥 (1.5.6.12.13.15.18.) 마시는요거트(2.) 오렌지 780.8/36.6/310/4.5	흰밥 시금치된장국(5.6.) 스파게티 (1.2.5.6.12.16.) 감자베이컨볶음(5.10. 깍두기(9.)/포도 561.1/19.2/115.9/2.7	혼합잡곡밥(5.) 쇠고기미역국(5.6.16.) 잡채(5.6.8.10.) 코다리강정(5.6.12.) 배추김치(9.) 사과 613/25.2/123.8/2.4
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흑미밥 버섯된장찌개 (5.6.8.9.) 연두부회(5.6.) 찹스테이크(5.6.12.) 배추김치(9.) 달래양념장(5.6.) 우유(2.)/청포도 592.9/34.6/295.2/3.7	현미밥 순두부찌개 (5.6.9.10.13.) 소시지메추리알조림 (1.2.5.6.10.12.) 게맛살겨자채무침 (2.5.6.10.) 배추김치(9.) 우유(2.)/치즈볼(1.2.5.6.) 623.4/29.7/336.9/4.4	카레라이스(5.6.10.) 탄두리치킨 (2.5.6.12.13.15.) 배추김치(9.) 딸기 우유(2.) 667.9/36.7/240.4/3.6	율무밥 감자다시마국 브로컬리소시지볶음 (2.6.10.) 시장떡볶이(1.5.6.10.) 배추김치(9.) 우유(2.)/배 734.7/27.1/346.4/6.5	보리밥 김치어묵국(5.6.9.) 애호박표고볶음 (5.9.16) 포크커틀렛 (1.2.5.6.10.12) 깍두기(9.)/우유(2.) 파프리카콘샐러드 750.8/37.6/315.3/2.9
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발아현미밥 감자탕k(5.6.9.10.) 두부케첩조림(5.6.12.) 견과류멸치볶음(건강식단)(4.5.6.13.) 배추김치(9.) 우유(2.)/바나나 757.1/36.5/411.5/3.7	차조밥 동태찌개(5.6.) 치커리사과초무침 (5.6.13.) 돼지불고기(5.6.10.) 석박지 꿀떡/우유(2.) 628.9/37.3/290.1/3.4	나물비빔밥(5.6.16) 맑은장국(5.6.) 배추김치(9.13.) 우유(2.)/한라봉 크루아상/딸기잼 (1.2.5.6.13.) 623/22.5/322.4/3.5	기장밥 유부된장국(5.6.) 프리타타(1.2.10.13.) 자장쫄면(5.6.10.) 총각김치(9.) 감귤쥬스/우유(2.) 753.3/36/415.8/6.8	흑미밥 육개장(1.5.6.13.16.) 두부조림(5.6.13.) 청포묵김가루무침 깍두기(9.) 사과/우유(2.) 562.9/23.2/295.2/3.2
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찰옥수수밥 북어계란국(1.5.6.) 도토리묵야채무침(5.6.) 야채참치전(1.5.6.) 배추김치(9.) 애플파이(1.2.6.) 우유(2.) 816.7/33.9/290/3.2	서리태밥(5.) 콩가루배추국(5.6.) 훈제오리겨자채무침 (2.5.6.10.13.) 새송이엿장구이 (5.6.13.18.) 총각김치(9.) 딸기/우유(2.) 592/25.4/315/3.4	흰밥 국수장국(1.5.6.13.) 소떡소떡(5.6.12.) 배추김치(9.) 요구르트/엔요(2.) 우유(2.)/청포도 757/25.1/428.3/2.8

※영양량표시는 에너지/단백질/칼슘/철분 순이며, 우유는 매 식단에 포함됩니다

※위 식단의 영양량 및 원산지는 학교홈페이지에 탑재되오니 가정에서 식사계획시 참고하시기바랍니다.

※우리급식소에서는 국내산 1등급 이상의 한우, 국내산 돼지고기, 국내산 닭고기만을 사용합니다.

※우리학교에서는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 다시마,멸치,새우,무,양파등 천연재료를 사용하여 맛을냅니다.

※학교홈피이지에 급식게시판과 영양상담코너가 있습니다.

급식관련 질문이나 영양상담을 받고자 하시면 언제든지 글을 남겨주세요.

※매주 수요일은 잔반 줄이는 날(수다날)입니다.

※식단알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기  11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두

15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)19.잣

※식단표의 *는 급식소리함에 학생들이 건의한 메뉴를 반영한 것입니다.

희망 메뉴는 건의함에 써 넣어주세요*.~

2021년 2 월 25 일

정 교 초 등 학 교 장