골고루 섭취한 영양소 미래의 건강 약속	4월 식 단 표 문의처 :영양관리실 ☎ 542-7085	정교초등학교 발행인 : 교 장 정규영 만든이 : 영양사 전영희

월	화	수(수다날)	목	금
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			보리밥 두부고추장찌개(5.6.) 꽁치김치찜(5.6.9.) 오징어계란말이 (1.5.9.17.) 배추김치(9.13)/우유 (2.) 에너지/단백질/칼슘/철 647/35.8/513/4.5	흑미밥 우렁된장찌개(5.6.) 숙주미나리무침 파닭(2.5.6.13.) 열무김치 우유(2.)/오렌지 에너지/단백질/칼슘/철 629.6/31.1/355.5/2.9
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혼합잡곡밥(5.) 김치전골(9.16) 콩나물오색무침(5.6.) 만두탕수 (5.6.10.11.12.) 깍두기(9.) 우유(2.)/참외 에너지/단백질/칼슘/철 584.6/21.5/296.6/5.7	현미밥 어묵매운탕(5.6.) 고사리들깨볶음 (5.6.13.18.) 피자떡볶이 (2.5.6.12.16.) 석박지/우유(2) 밀감푸딩(1.) 에너지/단백질/칼슘/철 573.2/19/251.4/2.1	게살유부초밥 (1.2.5.6.8.9.13.) 돈코츠라멘 1.2.5.6.9.10.13.15.18 깍두기(9.) 유자주스 방울토마토(12.) 우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 865/43.4/459.7/4.6	차수수밥 북어콩나물국(5.6.) 비름나물무침(5.6.) 닭강정(5.6.12.15) 총각김치(9.) 우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 666/32/287.5/2.7	기장밥 쇠고기팽이버섯국 (5.6.16.) 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.) 해물콩나물찜(5.6.9.17) 열무김치 우유(2.)/바나나 에너지/단백질/칼슘/철 565.9/29.6/265.7/3.6
12	13	14	15	16(생일날)
보리밥 콩가루배추국(5.6.) 모듬야채무침(5.6.13.) 통삼겹살바베큐/무쌈 (5.6.10.13.) 배추김치(9.)/우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 704.2/26.2/315.8/2.8	차조밥 한방닭곰탕(15.) 진미채무침 (1.5.6.13.17.) 애호박전(1.5.6.) 배추김치(9.) 우유(2.)/증편 에너지/단백질/칼슘/철 603.5/32.2/209.6/2.6	흰밥 부추계란국(1.) 자장면(5.6.10.) 만두찜(5.6.10.) 김치단무지무침(9.) 요구르트(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 776.9/27.2/330.7/7.2	클로렐라쌀밥 조랭떡국(1.16) 두부김치(5.6.9.10.) 철판우동볶음 (2.5.6.9.10.17.) 우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 712.5/31.3/370.9/4.1	혼합잡곡밥(5.) 쇠고기미역국(5.6.16.) 잡채(5.6.8.10.) 돼지고기김치전 (5.6.9.10.) 배추김치(9.) 사과/우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 599.5/19.9/262.4/2.3
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흑미밥 수제비매운탕(5.6.) 쇠고기취나물볶음 (5.6.16) 맛살계란말이(1.5.6.) 배추김치(9.) 망고스틱/우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 592.2/30.8/351.8/5	기장밥 돼지고기김치찌개 (5.6.9.10.) 참나물고추장무침(5.6.) 치킨커틀렛 (1.2.5.6.10.12.13.15) 석박지/우유(2.) 흑당달고나라떼(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 814.3/36.6/481.6/2.6	김치콩나물국(5.9.) 쫄면무침(5.6.13.18.) 치킨마요덮밥 (1.5.6.12.13.15.18.) 깍두기(9.) 우유(2.)/오렌지 에너지/단백질/칼슘/철 781.9/34.9/324.5/4.5	찰옥수수밥 감자베이컨볶음(5.10.) 치즈불닭 (2.5.6.13.15.) 깍두기(9.)/우유(2.) 청국장찌개(5.6.9.10.) 에너지/단백질/칼슘/철 632/37.5/353.6/3.2	발아현미밥 사골우거지국(5.6.16) 고추잡채&꽃빵(5.6.10.) 가자미조림 (1.5.6.13.18.) 배추김치(9.)/우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 590/36.7/283.7/3.2
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보리밥 근대된장국(5.6.) 탕평채(5.6.16) 김치치즈함박(1.2.5.6.9.10.12.13.16) 깍두기(9.)/우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 653.8/29.2/328.6/3.2	차조밥 콩나물국(5.) 양배추쌈(5.6.) 돼지불고기(5.6.10.) 떡꼬치(5.6.12.) 열무김치 우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 648.3/32.8/301/2.6	오므라이스 (1.2.5.6.10.12.) 팽이된장국(5.6.) 와플(아이스크림) (1.2.5.6.) 배추김치(9.) 우유(2.)/자몽에이드 에너지/단백질/칼슘/철 862.2/30.7/393/4.1	귀리밥 닭개장(1.5.6.15) 연근곤약조림(5.6.13.) 삼치유자청조림 (4.5.6.12.) 배추김치(9.13) 우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 626.8/35.1/248/2.8	흰밥 들깨무국(5.6.) 새우계란찜(1.2.9.) 건파래볶음(5.9.) 두부쇠고기고추장조림 (5.6.12.13.16.) 열무김치/우유(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 608.1/30.4/537.4/4.9

※영양량표시는 에너지/단백질/칼슘/철분 순이며, 우유는 매 식단에 포함됩니다

※위 식단의 영양량 및 원산지는 학교홈페이지에 탑재되오니 가정에서 식사계획시 참고하시기바랍니다.

※우리급식소에서는 국내산 1등급 이상의 한우, 국내산 돼지고기, 국내산 닭고기만을 사용합니다.

※우리학교에서는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 다시마,멸치,새우,무,양파등 천연재료를 사용하여 맛을냅니다.

※학교홈피이지에 급식게시판과 영양상담코너가 있습니다.

급식관련 질문이나 영양상담을 받고자 하시면 언제든지 글을 남겨주세요.

※매주 수요일은 잔반 줄이는 날(수다날)입니다.

※식단알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기  11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두

15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)19.잣

※식단표의 *는 급식소리함에 학생들이 건의한 메뉴를 반영한 것입니다.

희망 메뉴는 건의함에 써 넣어주세요*.~

2021년 3 월 29 일

정 교 초 등 학 교 장