골고루 섭취한 영양소 미래의 건강 약속	8,9월 식 단 표 문의처 :영양관리실 ☎ 542-7085	정교초등학교 발행인 : 교 장 정규영 만든이 : 영양사 전영희

월	화	수(수다날)	목	금
8/30	8/31	9/1	9/2	9/3
클로렐라쌀밥 조랭이떡국(초)(1.5.6.16.) 감자채볶음(초)(5.) 김치피자전(초)(2.5.6.9.12.) 배추김치(9.) 골드키위(초) 우유(초)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 661.2/20.7/185.8/4.1	서리태밥(초)(5.) 햄찌개(초)(2.6.9.10.) 시금치계란말이(초)(1.5.) 가자미조림j초(1.5.6.13.18.) 열무김치(초) 우유(초)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 616.2/40.8/236.1/4.5	오므라이스(초)(1.2.5.6.10.12.) 팽이된장국k(5.6.) 뉴욕핫도그p(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.) 오므라이스소스(2.5.6.12.) 멜론(초) 우유(초)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 687/30/288.5/4.2	기장밥(초) 두부된장찌개(초)(5.6.) 콩나물당근무침(초)(5.) 낙지떡볶음(초)(5.6.) 열무김치(초) 요구르트/호상(2.) 우유(초)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 530.8/31.2/446.1/3.8	김치콩나물국(초)(5.9.) 참나물견과무침(초)(5.6.14.) 포크커틀렛(초)(1.2.5.6.10.) 열무김치(초) 돈가스소스j(2.5.6.12.) 골드키위(초) 우유(초)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 587.3/30.4/254.1/4.1
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발아현미밥(초) 쇠고기미역국j(초)(5.6.16.) 두부김치(초)(5.6.9.10.) 허브치킨플레로티(5.6.12.13.15.) 우유(초)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 585.5/34.5/273/3.5	차조밥(초) 건새우아욱된장국(초)(5.6.9.) 스파게티j(초)(1.2.5.6.12.16.) 가지돈육볶음(초)(5.6.10.16.) 배추김치(9.) 우유(초)(2.) 키위쥬스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 813.3/25.5/409/3.4	흰밥(초) 나가사키짬뽕(5.6.9.10.13.15.17.18.) 찰도그롤(1.2.5.6.10.12.) 깍두기(초)(9.) 귤(초) 우유(초)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 777.4/26.9/345.4/1.8	서리태밥(초)(5.) 닭개장j초(1.5.6.) 깻잎찜/멸치k(5.6.) 철판우동볶음j(초)(2.5.6.9.10.17.) 깍두기(초)(9.) 우유(초)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 631.7/32.6/405.5/3	흑미밥(초) 순두부찌개(초)(5.6.9.10.13.) 날치알계란찜j(1.) 훈제오리/무쌈(1.) 열무김치(초) 우유(초)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 745.4/40.2/354.2/5.7
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현미밥(초) 어묵매운탕(초)(5.6.) 고사리들깨볶음(5.6.13.18.) 피자떡볶이j(초)(2.5.6.12.16.) 석박지(초) 밀감푸딩(초)(1.) 우유(초)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 587.4/20.3/256.4/2.2	혼합잡곡밥(초)(5.) 우렁된장찌개(초)(5.6.) 잡채(초)(5.6.8.10.) 돼지고기김치전(초)(5.6.9.10.) 배추김치(9.) 사과(초) 우유(초)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 637.5/23/336.6/3	곤드레나물밥/간장양념장(건강식(5.6.13.18.) 배추된장국j(바지락)(5.6.) 김구이(초)(13.) 닭꼬치구이(5.6.12.13.15.) 배추김치(9.) 요구르트(2.) 우유(초)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 585.9/36.4/411.1/4.5	보리밥(초) 들깨무국(초)(5.6.) 청포묵김가루무침(초) 김치치즈함박(j초)(1.2.5.6.9.10.12.13.) 깍두기(초)(9.) 우유(초)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 562.2/27.2/310.9/2.8	흑미밥(초) 숙주맛살무침(초) 제육볶음(5.6.10.) 깍두기(초)(9.) 송편(초) 우유(초)(2.) 청국장찌개(초)(5.6.9.10.) * 에너지/단백질/칼슘/철 644.6/35.2/280.1/3.5
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			하이라이스(초)(2.5.6.10.12.) 두부미소국(초)(5.6.) 크로크뮤슈(1.2.5.6.10.) 깍두기(초)(9.) 우유(초)(2.) 포도(초) * 에너지/단백질/칼슘/철 723.7/33/496.5/2.7	차조밥(초) 한방닭곰탕j(초)(15.) 새송이쇠고기볶음j(초)(5.6.) 시장떡볶이j(초)(1.5.6.10.) 석박지(초) 우유(초)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 730.7/32.7/265/6.4
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※영양량표시는 에너지/단백질/칼슘/철분 순이며, 우유는 매 식단에 포함됩니다

※위 식단의 영양량 및 원산지는 학교홈페이지에 탑재되오니 가정에서 식사계획시 참고하시기바랍니다.

※우리급식소에서는 국내산 1등급 이상의 한우, 국내산 돼지고기, 국내산 닭고기만을 사용합니다.

※우리학교에서는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 다시마,멸치,새우,무,양파등 천연재료를 사용하여 맛을냅니다.

※학교홈피이지에 급식게시판과 영양상담코너가 있습니다.

급식관련 질문이나 영양상담을 받고자 하시면 언제든지 글을 남겨주세요.

※매주 수요일은 잔반 줄이는 날(수다날)입니다.

※식단알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기  11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두

15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)19.잣

※식단표의 *는 급식소리함에 학생들이 건의한 메뉴를 반영한 것입니다.

희망 메뉴는 건의함에 써 넣어주세요*.~

2021년 6 월 29 일

정 교 초 등 학 교 장