골고루 섭취한 영양소 미래의 건강 약속	10월 식 단 표 문의처 :영양관리실 ☎ 542-7085	정교초등학교 발행인 : 교 장 정규영 만든이 : 영양사 전영희

월	화	수(수다날)	목	금
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				차조밥 오징어무국(5.6.17.) 레인보우치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13.) 순대볶음(5.6.10.) 츄러스튀김(1.2.5.6.) 열무김치 우유(2.) 733.2/25.5/372.9/4
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대체공휴일	현미밥 들깨무국(5.6.) 꽁치김치찜(5.6.9.) 탕평채(5.6.16) 팥찹쌀도넛(1.2.5.6.) 석박지 우유(2.) 674/23.3/358.4/3.2	날치알김치덮밥 (2.5.6.9.10.) 두부미소국(5.6.) 단무지무침 우유(2.)/포도 *콤비네이션피자(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 721.4/29/339.5/2.4	현장체험학습	보리밥 건새우아욱국(5.6.) 비엔나푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.) 매운어묵꼬치 (1.5.6.13.16.18.) 깍두기(9.)/우유(2.) 644.6/34.1/405.9/3.3
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대체공휴일	차수수밥 들기름미역국(5.6.) 매운돼지갈비찜 (5.6.10.) 감자채볶음(5.) 배추김치(9.13) 우유(2.) 730.7/33.7/250.4/3	새우볶음밥(2.6.9.10.) 근대된장국(5.6.) 참나물고추장무침 (5.6.) 배추김치(9.) 사과찰호팡 (1.2.5.6.10.13.15.16.) 우유(2.)/감(연시) 625.5/24.4/321.3/3.3	발아현미밥 두부된장찌개(5.6.) 미트볼케첩조림 (2.5.6.10.12.13.16.18.) 콩나물잡채(5.6.8.10.) 석박지/우유(2.) 575.3/31.2/288.8/3.2	기장밥 김치어묵국(5.6.9.) 치커리사과초무침 (5.6.13.) *간장소스닭강정 (2.4.5.6.15.) 석박지 우유(2.)/배 700.2/36.4/310.5/2.7
18	19	20	21	22
차조밥 북어계란국(1.5.6.) 모듬장조림(1.5.6.10.) 도토리묵야채무침 (5.6.) 떡꼬치(5.6.12.) 배추김치(9.13) 우유(2.) 664.8/28.9/282.8/3.3	현미밥 순대국(5.6.9.10.) 게맛살오이생채 카레두부구이(1.5.6.) 석박지 우유(2.) 731.7/45.6/303.2/5.6	참치김치밥버거(1.13.) 콩나물국(5.) 어묵바(1.5.6.13.16.) 깍두기(9.) 사과 요구르트(2.) 우유(2.) 688/27.1/376.5/4.8	현미밥 설렁탕/소면(2.6.16.) 견과류멸치볶음 (4.5.6.13.) 찹스테이크(5.6.12.) 석박지/우유(2.) 669.5/38.6/264.8/2.8	기장밥 사골우거지국(5.6.16) 양배추쌈(5.6.) 제육볶음(5.6.10.) 총각김치(9.) 우유(2.) 인절미(5.) 654.7/33.9/280.2/3
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흑미밥 조랭이떡국(1.5.6.16.) 비름나물무침(5.6.) 오징어불고기(5.6.17.) 총각김치(9.) 우유(2.) 655.3/32/266.5/3.3	보리밥 수제비매운탕(5.6.) 새송이엿장구이 (5.6.13.18.) 크리미양파닭 (1.2.5.6.12.13.15.) 깍두기(9.) 사과/우유(2.) 726.5/33.4/272.3/2.8	김주먹밥(2.5.6.10.) 양지쌀국수 (1.5.6.13.16.18.) 야채춘권 (1.5.6.10.12.) 배추김치(9.13) 우유(2.)/캐플쥬스 691.6/24.1/295.5/3.4	귀리밥 쇠고기콩나물국(5.16) 진미채무침(1.5.6.13.17.) 꿔바로우강정 (1.5.6.10.11.12.13) 열무김치 우유(2.) 657.9/30.3/249.5/7.3	차수수밥 북어고추장찌개(5.6.) 연두부찜/양념장(5.6.) 카레돈까스 (2.5.6.10.12.) 깍두기(9.) 감귤쥬스/우유(2.) 738.6/34.8/261.2/3.1

※영양량표시는 에너지/단백질/칼슘/철분 순이며, 우유는 매 식단에 포함됩니다

※위 식단의 영양량 및 원산지는 학교홈페이지에 탑재되오니 가정에서 식사계획시 참고하시기바랍니다.

※우리급식소에서는 국내산 1등급 이상의 한우, 국내산 돼지고기, 국내산 닭고기만을 사용합니다.

※우리학교에서는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 다시마,멸치,새우,무,양파등 천연재료를 사용하여 맛을냅니다.

※학교홈피이지에 급식게시판과 영양상담코너가 있습니다.

급식관련 질문이나 영양상담을 받고자 하시면 언제든지 글을 남겨주세요.

※매주 수요일은 잔반 줄이는 날(수다날)입니다.

※식단알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기  11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두

15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)19.잣

※식단표의 *는 급식소리함에 학생들이 건의한 메뉴를 반영한 것입니다.

희망 메뉴는 건의함에 써 넣어주세요*.~

2021년 9 월 28 일

정 교 초 등 학 교 장