골고루 섭취한 영양소 미래의 건강 약속	3월 식 단 표 문의처 :영양관리실 ☎ 542-7085	정교초등학교 발행인 : 교 장 정규영 만든이 : 영양사 전영희

월	화	수(수다날)	목	금
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	삼일절	봄나물비빔밥((5.6.16.) 냉이된장찌개(5.6.) 가마보꼬야채어묵바 (1.5.6.13.16.) 배추김치(9.13) 딸기 우유(2.) 620.3/30.7/477.1/5.2	클로렐라쌀밥 어묵매운탕(5.6.) 메추리알새송이조 (1.5.6.) 철판우동볶음 (2.5.6.9.10.17.) 깍두기(9.) 우유(2.)/한라봉 641.2/28.8/390.2/3.6	서리태밥(5.) 오징어무국(5.6.17.) 미트볼케첩조림 (2.5.6.10.12.13.16.18.) 봄동오이무침 카레두부구이(1.5.6.) 요플레(2.)/우유(2.) 673.8/41.5/399/4.1
7	8	9	10	11(생일날)
현미밥 쇠고기팽이버섯국 (5.6.16.) 고사리들깨볶음 (5.6.13.18.) 닭봉고추장구이(5.6.) 석박지 감귤쥬스/우유(2.) 623.6/32/211.5/2.5	흑미밥 버섯된장찌개 (5.6.8.9.) 연두부회(5.6.) 찹스테이크(5.6.12.) 배추김치(9.13) 우유(2.) 스트로베리미니도넛 (1.2.5.6.) 681.7/36.2/278.7/3.7	20대대통령선거	보리밥 조랭이떡국(1.5.6.16.) 취나물들깨볶음(5.6.) 치즈불닭(2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13) 우유(2.) 천혜향 763.4/39.7/362.7/5.3	혼합잡곡밥(5.) 쇠고기미역국(5.6.16.) 잡채(5.6.8.10.) 코다리강정(5.6.12.) 배추김치(9.13) 사과 우유(2.) 679.7/28.4/255/2.3
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찰옥수수밥 북어계란국(1.5.6.) 도토리묵무침(5.6.) 야채참치전(1.5.6.) 배추김치(9.13) 골드파인애플 우유(2.) 602.6/30.4/267.5/2.9	보리밥 근대된장국(5.6.) 숙주미나리무침 생선커틀렛(5.6.) 총각김치(9.) 타르타르소스(1.5.) 우유(2.) 오렌지 747.5/25.5/284.6/2.7	카레라이스(5.6.10.) 두부미소국(5.6.) 찰도그롤 (1.2.5.6.10.12.) 배추김치(9.13) 사과 요구르트(2.) 우유(2.) 742/27.8/347.1/3.9	발아현미밥 순두부찌개 (5.6.9.10.13.) 새송이엿장구이 (5.6.13.18.) 만두탕수 (5.6.10.11.12.) 총각김치(9.) 딸기/우유(2.) 584.2/22.5/276.8/8	흑미밥 한방닭곰탕(15.) 시금치맛살무침(5.6.) 쭈꾸미삼겹살볶음 (5.6.10.) 석박지 우유(2.)/배 626.8/37.9/224.3/3.4
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혼합잡곡밥(5.) 호박고추장찌개(5.6.16) 청포묵김가루무침 고추잡채&또띠아 (5.6.10.) 배추김치(9.13) 우유(2.) 아이스경단(1.2.5.6.) 615.6/25.5/253.3/3.2	기장밥 유부된장국(5.6.) 양배추쌈(5.6.) 돌나물오징어초무침 (5.6.17) 돼지불고기(5.6.10.) 배추김치(9.13) 우유(2.) 609.5/40.1/318.5/3.5	오므라이스 (1.2.5.6.10.12.) 미역왜된장국(5.6.) 닭꼬치구이 (5.6.12.13.15.) 깍두기(9.) 우유(2.) 청포도/캐플쥬스 691.1/43.2/381.9/4.6	차조밥 동태찌개(5.6.) 프리타타(1.2.10.13.) 치커리사과초무침 (5.6.13.) 감자채볶음(5.) 석박지 우유(2.) 589/31.4/372.1/4	기장밥 우렁된장찌개(5.6.) 쫄면무침((5.6.13.18.) 육전(1.5.6.10.16.) 깍두기(9.) 망고푸딩(1.5.13.) 우유(2.) 660/32.4/333.6/5.5
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흑미밥 북어무국(5.6.) 까르보나라떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 어묵야채볶음(5.6.) 배추김치(9.13) 딸기 우유(2.) 810.7/32.5/435.2/3.1	차수수밥 사골우거지국(5.6.) 참나물고추장무침 (5.6.) 크리미양파닭(1.2.5.6.12.13.15.) 석박지 우유(2.) 파프리카콘샐러드 769.7/32.2/290/3.2	흰밥 나가사키짬뽕(5.6.9.10.13.15.17.18.) 왕만두찜(양념초간장)(5.6.10.) 깍두기(9.) 우유(2.) 쁘띠첼(1.5.13.) 776.5/26.9/299.3/6.4	보리밥 감자수제비국(5.6.) 오징어브로콜리숙회 (5.6.17.) 치즈계란말이(1.2.5.) 배추김치(9.13) 꿀떡 우유(2.) 697.7/34.4/425.9/3.4

※영양량표시는 에너지/단백질/칼슘/철분 순이며, 우유는 매 식단에 포함됩니다

※위 식단의 영양량 및 원산지는 학교홈페이지에 탑재되오니 가정에서 식사계획시 참고하시기바랍니다.

※우리급식소에서는 국내산 1등급 이상의 한우, 국내산 돼지고기, 국내산 닭고기만을 사용합니다.

※우리학교에서는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 다시마,멸치,새우,무,양파등 천연재료를 사용하여 맛을냅니다.

※학교홈피이지에 급식게시판과 영양상담코너가 있습니다.

급식관련 질문이나 영양상담을 받고자 하시면 언제든지 글을 남겨주세요.

※매주 수요일은 잔반 줄이는 날(수다날)입니다.

※식단알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기  11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두

15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)19.잣

※식단표의 *는 급식소리함에 학생들이 건의한 메뉴를 반영한 것입니다.

희망 메뉴는 건의함에 써 넣어주세요*.~

2022년 2 월 25 일

정 교 초 등 학 교 장