골고루 섭취한 영양소 미래의 건강 약속	4월 식 단 표 문의처 :영양관리실 ☎ 542-7085	정교초등학교 발행인 : 교 장 정규영 만든이 : 영양사 전영희

월	화	수(수다날)	목	금
				1
				혼합잡곡밥(5.) 닭개장(1.5.6.15) 돈육자장볶음(5.6.10.) 애호박전(1.5.6.) 총각김치(9.) 우유(2.) 오렌지 646.9/35.3/245.5/2.8
4	5	6	7	8
보리밥 청국장찌개(5.6.9.10.) 올방개묵김치무침 (5.6.9.) *파닭(2.5.6.13.15) 깍두기(9.) 딸기 우유(2.) 651.4/31.4/293.6/3.3	서리태밥(5.) 쇠고기들깨무채국 (5.6.16) 가자미조림 (1.5.6.13.18.) 두부쇠고기고추장조림 (5.6.12.13.16.) 배추김치(9.13) 우유(2.)/청포도 591.5/36.2/330.5/4.1	곤드레나물밥/간장양념장(5.6.13.16.18.) 감자다시마국 김구이(13.) 배추김치(9.13) 우유(2.)/자몽쥬스 팡오소시지 (1.2.5.6.10.13.) 796.8/24.3/364.8/3.5	차수수밥 바지락미역국(5.6.) 매운돼지갈비찜 (5.6.10.) 콩나물잡채(5.6.8.10.) 배추김치(9.13) 우유(2.) 바나나 806.5/36.8/274.6/4.9	현미밥 두부된장찌개(5.6.) 꽁치김치찜(5.6.9.) 탕평채(5.6.) 석박지 우유(2.)/참외 583.9/26.5/371.5/3.5
11	12	13	14	15
발아현미밥 배추된장국(5.6.) 비름나물무침(5.6.) 통삼겹살바베큐/무쌈 (5.6.10.13.) 배추김치(9.13) 우유(2.) 735.3/27.9/326.9/4.2	기장밥 북어고추장찌개(5.6.) 두부조림(5.6.13.) 스크렘블에그(1.5.10.) 배추김치(9.13)우유(2) 플레인요거트/화이트쿠키빼빼로 (1.2.5.6.10.13.) 699.9/36.2/409.5/4.2	날치알김치덮밥 (2.5.6.9.10.) 콩나물무채국(5.6.) 소떡소떡(5.6.12.) 깍두기(9.) 우유(2.) 오렌지(초) 630.3/21/297.7/2.5	흰밥 부추계란탕(1.) *자장면(5.6.10.) 새우멘보샤(5.6.9.) 김치단무지무침(9.) 요구르트(2.) 우유(2.) 949.6/33.4/541.9/5.1	흑미밥 쇠고기무국(5.6.16.) 오징어떡무침(5.6.17.) 쇠고기숙주볶음 (5.6.13.16.18.) 열무김치/우유(2.) 달고나스콘(1.2.5.6.) 789.3/26/344.3/4
18	19	20	21	22
차조밥 콩가루배추국(5.6.) *스파게티 (1.2.5.6.12.16.) 시금치초무침(5.6.) 깍두기(9.)/딸기 스틱마늘빵(2.6.) 우유(2.) 658.1/25.9/379.7/5.8	혼합잡곡밥(5.) 부대찌개(2.6.9.10.) 콩나물당근무침(5.) 오징어떡볶음(5.6.17.) 열무김치 우유(2.) 치즈볼(1.2.5.6.) 609.9/30.1/313.5/2.6	김치콩나물국(5.9.) 치킨마요덮밥 (1.5.6.12.13.15.18.) 오이부추무침 우리밀츄러스(1.2.5.6.) 사과쥬스 우유 822.6/31/263.1/2.8	보리밥 버섯된장찌개 (5.6.8.9.) 참나물견과무침 (5.6.14.) 돼지목살된장구이 (5.6.10.) 배추김치(9.13) 우유(2.)/인절미(5.) 682/33.1/298.4/3.6	발아현미밥 근대된장국(5.6.) 레인보우치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13.) 닭안심살튀김 (1.5.6.12.15.) 열무김치/우유(2.) 딸기미니파운드 (1.2.5.6.13.14.) 749.4/35.3/349.3/3
25	26	27	28	29
보리밥 해물된장찌개 (5.6.8.9.17) 쇠고기취나물볶음 (5.6.16.) 포크커틀렛 (1.2.5.6.10.12) 열무김치/우유(2.) 참외 657.7/40/379.9/5.9	차수수밥 어묵김치국(6.9.) 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.) 진미채무침 (1.5.6.13.17.) 햄전(1.2.5.6.10.) 열무김치/우유(2.) 683.3/41.7/320.4/3.8	김주먹밥(2.5.6.10.) 양지쌀국수 (1.5.6.13.16.18.) 짜조(1.5.6.10.12.) 배추김치(9.13) 과일쥬스 우유(2.) 660.4/24.2/240/3.1	찰옥수수밥 사골우거지국(5.6.16) 연근땅콩조림 (4.5.6.13.) 브로컬리소시지볶음 (2.6.10.) 깍두기(9.) 우유(2.) 메이플피칸파이(1.2.6.) 674.4/25/267.8/3.2	흑미밥 *설렁탕/소면(2.6.16.) 미역줄기볶음(5.) 누룽지탕수육 (1.5.6.10.11.12.) 석박지 우유(초)(2.) 한라봉퓨레(13.) 672.9/22.9/216.9/7.2

※영양량표시는 에너지/단백질/칼슘/철분 순이며, 우유는 매 식단에 포함됩니다

※위 식단의 영양량 및 원산지는 학교홈페이지에 탑재되오니 가정에서 식사계획시 참고하시기바랍니다.

※우리급식소에서는 국내산 1등급 이상의 한우, 국내산 돼지고기, 국내산 닭고기만을 사용합니다.

※우리학교에서는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 다시마,멸치,새우,무,양파등 천연재료를 사용하여 맛을냅니다.

※학교홈피이지에 급식게시판과 영양상담코너가 있습니다.

급식관련 질문이나 영양상담을 받고자 하시면 언제든지 글을 남겨주세요.

※매주 수요일은 잔반 줄이는 날(수다날)입니다.

※식단알레르기 정보

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기  11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두

15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)19.잣

※식단표의 *는 급식소리함에 학생들이 건의한 메뉴를 반영한 것입니다.

희망 메뉴는 건의함에 써 넣어주세요*.~

2022년 3 월 30 일

정 교 초 등 학 교 장